1分钟深度思考法：如何快速、深入地进行哲学式思考 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

这是一高校思维方式的工具书，介绍了如何借鉴哲学式的思考方法以及如何用1分钟时间进行哲学式的思考。作者列举了大量的实例，具体向读者展示了如何运用哲学式的思考方法对身边常见的事物、概念进行思考。每个例子中，除了作者本人的思考内容、结论之外，还列举了一些世界 哲学家的观点作为参考。

本书内容有趣易懂，普通读者可以跟随书中的内容，在1分钟的时间内，快速而深入地思考生活中常见的一些问题，打开思路、解答困惑，成为一个有思想、有内涵的“聪明人”。

0 1分钟深度思考

开始前的导读讲解

1 新冠疫情暴发后的疑问

关注那些不断变化的事物

变化究竟是什么？ 012

With Corona究竟是什么？ 016

性大流行病究竟是什么？ 020

新常态究竟是什么？ 024

聚集究竟是什么？ 028

非接触究竟是什么？ 032

无条件基本收入究竟是什么？ 036

种族歧视究竟是什么？ 040

公共卫生究竟是什么？ 044

2 对日常事物的疑问

审视日常的事物

探究其本质

AI（人工智能）究竟是什么？ 050

SNS（社交媒体）究竟是什么？ 054

大学究竟是什么？ 058

辣味究竟是什么？ 062

酒究竟是什么？ 066

读书究竟是什么？ 070

艺术究竟是什么？ 074

霸凌究竟是什么？ 078

朋友究竟是什么？ 082

玩究竟是什么？ 086

3 商务方面的疑问

换个视角

看法也会不同

工作究竟是什么？ 092

销售究竟是什么？ 096

创新究竟是什么？ 100

领导能力究竟是什么？ 104

就职活动究竟是什么？ 108

请客招待究竟是什么？ 112

学历究竟是什么？ 116

上司究竟是什么？ 120

商务礼仪究竟是什么？ 124

名片究竟是什么？ 128

4 哲学方面的疑问

用自己的语言

解构宏大的命题

爱究竟是什么？ 134

自由究竟是什么？ 138

幸福究竟是什么？ 142

正义究竟是什么？ 146

希望究竟是什么？ 150

孤独究竟是什么？ 154

人生究竟是什么？ 158

民主主义究竟是什么？ 162

大人究竟是什么？ 166

哲学究竟是什么？ 170

后记 174

小川仁志，出生于1970年。京都大学法学系毕业，名古屋市立大学研究所博士后学程毕业。是一位研究人类文化的博士和哲学家，担任过山口大学 综合科副教授、德山工业高等专门学校副教授、美国普林斯顿大学客座研究员。

  　　长期致力于面向公众的哲学普及工作，成为风靡日本的“哲学蜀黍小川”。主要著作有《拜托，哲学没有那么难》《宫崎骏给孩子的哲学启蒙》《世界 好懂的哲学课》《哲学的教室》《哲学的教室2：让人生 淡定的15堂课》等。

  译者简介：张永，日语语言文学专业硕士，2012年毕业于北京第二外国语学院。曾翻译过《十个人的世界史》《图说世界 历史5000年》《乐游 越南》《（吉川英治）三国》《四季混栽与花草图鉴》《小庭院混栽与装饰技巧》等多本日文书籍。

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0 1分钟深度思考开始前的导读讲解我们为什么需要“1分钟深度思考法”？正如前言中所叙述的，本书的目的是让您掌握：在“1分钟”的短时间内，快速、深入地思考事物的能力。

    为了达到这个目的，我们需要运用“哲学”的思考方式作为工具。一听到“哲学”这个词，大概很多人会心生疑问：“真的能在1分钟之内，用哲学的方式思考吗？”“事先不具备庞大的知识量，怎么行得通？”我 想告诉大家的就是，其实哲学的思考步骤 简单。具体包括以下的3个步骤：①质疑②转变视角③重新构筑而且，无论是思考什么样的问题，基本上都是通过这3个步骤。无论是费时耗力地思考难解的命题，还是在短时间内找出某个问题的答案，基本的思考步骤都是共通的。

    当然，如果具备广博的知识，就可以从 宽广的视角审视事物。但本书的目的，并非广泛地获取知识，而是让您熟练掌握哲学式的思考步骤，并让它成为您思考问题的工具。

    如果只是学习思维方式，那么听起来是不是简单多了？下面我将 具体地进行讲解。

    “思考”究竟是什么？首先，我们从“思考究竟是什么？”这个问题开始。面对这个问题，大家的脑中大概是这样理解的：所谓思考就是针对某个主题，开动脑筋思考它究竟是什么，它为什么是这个样子，等等。

    这种想法并没有错。然而，如何开动脑筋进行思考是问题的关键。当人们产生疑问并思考其原因的时候，常常心怀“为什么？”等疑问。因为如果不这样，就无法开始思考。然而，如果您认为这是理所当然的，也就不会有思考。

    所以，首先产生疑问，才是思考过程的开始。在这基础上，才会开动脑筋进行各种各样的思考。例如，那个究竟是什么？为什么会这样？等等。上述的“各种各样”则是思考的下一个阶段。

    “各种各样”，换一种表达方式就是“通过各种视角”。是的，当我们对一个事物不太了解的时候，就会从各种不同的视角审视这个事物。或者反过来说，如果不这样做就无法理解未知的事物。

    假设你在一片黑暗中，看到了类似鬼怪或幽灵的东西。转瞬间，你产生了“那个会不会是鬼？”的疑问。紧接着你就会快速地思考，那个究竟是什么？因为无法理解的未知事物总是可怕的。你会快速地思考：“会不会是某些东西的影子？”“会不会是某种动物？”“会不会是光的反射造成的？”，等等。

    如上所述，将各种视角获得的信息进行整合，重新构筑起新的信息， 终引导出答案。这便是“思考”的整个过程。这个过程如果做得扎实、有条理，就是有深度的思考，或是全面的思考。相反，如果不充分、不扎实，则是肤浅的思考。

    而且，上述的过程，也正是哲学的过程！哲学 不是让人听得云里雾里的高谈阔论，哲学本身就是思考。然而这样一说，或许有些人会略感失望。如果哲学仅仅是和思考相同的东西，那么似乎缺少了一些“高大上”的光环。

    单纯的思考与哲学式的思考之间的区别为了鼓励那些略感失望的人，我要告诉大家：哲学与单纯的思考之间确实存在一些区别。简单来说，就是思考的广度和深度存在区别。当人们全面、深刻地思考的时候，其实已经无限接近哲学了。但是，进行单纯的思考时，即便用各种不同的视角重新审视事物，其广度和深度与哲学依然存在差距。例如，用“○○的视角”审视面前的电脑。一般情况下，填入○○中的东西都不会超出人们的日常常识。例如“用老人的视角”“用宠物猫的视角”，或者再有创意一些，“用外星人的视角”，等等。

    然而换成哲学，则会采用 奇特、 异次元的视角进行审视。

    例如“用水的视角”“用亲情的视角”“用数字6的视角”，等等。这是单纯的思考与哲学的思考之间广度上的不同。

    关于深度，也是同样。针对“为什么会这样？”，哲学会进行 的思考。这里所说的 的思考，是指运用尽可能多的理论，而不是单纯的思考时间的长短。哲学不会用模棱两可的理论蒙混过关，而是不断围绕“为什么会这样？”进行思考，直到满意为止。

    因此，我经常这样说：单纯的思考是在常识的框架内进行的，而哲学式的思考则需要“ 常识的框架”。我认为这是两者之间的重大区别。具体是什么样的情况，大家阅读本书正文的过程中会逐渐明白。现在先有一个概念即可。

    1分钟的时间如何分配使用？针对1分钟的时间应该如何分配使用，在结束导读讲解之前，我想向大家展示一下1分钟的理想分配方案。我在前面介绍了哲学思考的3个步骤，在此基础上再添加2个思维训练的步骤，如下所示（请参考P8的图）。

    01 描绘概念 5秒02 质疑 5秒03 转变视角 20秒04 重新构筑 20秒05 用语言表述 10秒首先，看到主题（问题）后，在脑中描绘关于这个主题的一般性的概念（定义）。

    然后，质疑这个概念（定义）。刚开始的时候，只要想“或许不是这样？”就可以。

    接下来，要用至少3个不同的视角，重新审视这个主题。例如，用相反的视角审视，用毫不相关的东西的视角审视，用自己熟悉的某种东西的视角审视，等等。自己熟悉的东西可以是任何东西，例如自己的工作、自己的兴趣，等等。

    虽说如此，如果没有任何参考，凭空想象似乎有一定的难度。

    所以，在本书的正文中，我会将我本人的视角，作为参考介绍给大家。另外还有一项重要参考，就是在每个主题的下方，会添加一些哲学家的思考方法及简介。对 哲学家的思考方法感兴趣的朋友，可以先阅读一下这些参考内容。

    然后接下来，主题已经被用不同的视角重新审视过，还需要对这个主题进行重新构筑。此时您大概会注意到：“一开始我是这么想的，但实际并非如此。”因此，将新获得的认识总结出来即可。

     请将这些表述成语言，类似于给主题重新下定义。

    用语言表述，也是哲学的一个重要的关键点。我经常说的一句话就是：思考如果不用语言表述出来，就不算做过思考。这是因为，人类是一种用语言思考的生物。人类不可能用心灵感应传达想法。而且用语言表述的时候，将其简短地总结成30个字左右（尽量做到朗朗上口），也 关键。将自己的思考成果尽量总结得简短，是一种 的思维训练方法。

    1分钟的时间如何分配使用？ 从质疑到语言表述自己的思考，请大家在完成这整个过程的同时，给自己做1分钟 。或许对于某些人，1分钟都显得太长。

    但如果思考过程短于1分钟，就和单纯的直观感受（或临时的感想）没什么区别了。所以大家需要明确：进行“深刻的思考”， 短也需要1分钟的时间。

    所以，如果太早得出答案，您就需要想想“是否还可以从别的视角进行思考？”“自己的结论是否仅仅是大众普遍的想法而已？”然后继续深挖，进行 深层次的思考。如果一个人仅仅是展示自己已经掌握的知识，那就和思考停滞没有太大的区别。

    在反复实践1分钟思考法的过程中，您的思考速度也会逐渐提升。习惯之后，即使不留意思考的步骤，也能在脑中构建整个流程， 终的答案也能自然而然用语言表述出来。当这一切都实现的时候，周围的人肯定会对您刮目相看，认为您是“有思想的人”。

    因为思考 有价值。

    各位读者应该已经明白哲学式思考的方法和步骤了吧？那么如何进行实践呢？大家可以先参考本书中我的实践例子。这些例子都是我实际进行1分钟思考之后，将其归纳为容易理解的1000字左右的文章。大家可以针对各个主题，先用尽量短的时间（ 终的目标是1分钟）完成整个思考过程，然后再阅读我的例子中的示范答案。

    学习任何事情， 初都要靠模仿。随着大家逐渐思考、阅读，或许就会有一些读者“质疑”我的例子，并得出 佳的思考结论。

    果真如此的话，将是作者无上的荣幸。

     再补充一点。哲学式思考的另一个特征就是“质疑”。

    本书中涉及的质疑的主题，包括：第1章“新冠疫情暴发后的疑问（不断变化的事物）”；第2章“对日常事物的疑问（探究日常事物的本质）”；第3章“商务方面的疑问（换个视角，看法也会不同）”；第4章“哲学方面的疑问（普遍且宏大的命题）”。这些主题涉及多个领域，覆盖范围很广。因为我想告诉大家：无论针对什么样的主题，都可以使用同一种模式进行思考。而且，大家必定可以体会到“质疑”各种事物的乐趣。

    导读讲解到此结束，接下来就只剩下实践。请允许我再次强调：思考必须靠实践，不能只看别人思考完的结论。如果只看别人的成果，那么就和在谷歌上检索、用AI分析没有任何区别。本书的目标归根结底，是让大家学会用1分钟时间进行有效的思考。

    “1分钟深度思考法”马上开讲！

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书籍介绍

这是一高校思维方式的工具书，介绍了如何借鉴哲学式的思考方法以及如何用1分钟时间进行哲学式的思考。作者列举了大量的实例，具体向读者展示了如何运用哲学式的思考方法对身边常见的事物、概念进行思考。每个例子中，除了作者本人的思考内容、结论之外，还列举了一些世界著名哲学家的观点作为参考。 本书内容有趣易懂，普通读者可以跟随书中的内容，在1分钟的时间内，快速而深入地思考生活中常见的一些问题，打开思路、解答困惑，成为一个有思想、有内涵的“聪明人”。