扫除力 (日)舛田光洋　著,张芃　译 东方出版社【正版】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

如果你以为，这本书是要教你怎样快速地解决打扫这件麻烦事，那你就错啦！

这是一本通过扫除体会幸福的魔法书！

恋爱?家庭?收入?工作?做理想中的自己！

无论是心情郁闷，还是爱情烦恼，生活中的任何不如意，你都可以在这本书中找到疗伤的方法！「打扫魔力」和打扫可是两回事儿！这个词已经成为日本人的生活常识，它可以让你获得幸福人生、实现心中理想、加速成功的脚步！

「打扫魔力」说来也不是什么秘技，而是透过打扫产生的能量，结合内心的力量，创造出正面连锁效应的磁场空间。这样的磁场空间会改变你的心态，让你焕然一新，拥有充满魅力的崭新人生！帮助你扫出成功，无往不利！「打扫魔力」真有那么神？你亲自试了就知道！

序 让你闪亮的魔法

第一章 助你得到幸福的“扫除力”的构成

你的房间就像你自己

内心创造空间

消除内心的负面能量

扫除力使你重生

第一步 “换气”

第二步 “丢弃”

第三步 “去污”

第四步 “整理”

第五步 “撒盐”

第二章 在污秽的环境中找到自己的问题点

扫除力与风水的不同

影响你的整体运势——玄关

让家庭关系更融洽——客厅

爱的生产工厂——厨房

简约而高品质的空间给你的身心充电——卧室

成为好人缘、有魅力的女人——洗漱台、梳妆台

抚慰身心，让自己更健康——浴室

你的保护神——厕所

抓住幸福——排水槽

拥有自信、绽放才能——衣柜

为了良缘和安全——窗‧阳台 庭院

锤炼思考力，成为知性美女——书柜

去除各房间的负面能量，做理想的自己

第三章 清洁你身心的“扫除力”

“清洁”——能够实现梦想的人的共同点

厄运不会接近干净的衣服

忙碌的人请整理下你的包包吧

整理钱包 招来财运

清理好电脑和手机里邮件的收件箱

璀璨的首饰会给你带来好运

清除体内的毒素和脂肪

别在心中积攒灰尘

第四章 谁都可以轻松做到

先从坚持三天开始吧

21天魔力法则

21天让我重生

谁都可以办到的“微型扫除力”

微型扫除力时间表

第五章 关于扫除力的问与答

终章 迈向璀璨的世界

后记

舛田光洋，一九六九年出生于日本北海道。现任扫除力研究会代表。提倡运用“扫除力”改善个人磁场与心灵，从而给自己带来好运。同时，以中小企业环境顾问的身份，将“扫除力”的概念导入中小企业中，并开发专属的发展计划，获得众多经营者极高的评价。近年来经常在日本各

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你的人生其实就像你自己的房间。

如果你的房间脏乱不堪的话，很遗憾地告诉你，你的“好运”、“梦想”都会溜走。不仅如此，如果你一直放任不管的话，脏乱的房间还会给你招来厄运。

比方说：恋爱不能随心所欲，工作不能称心如意，减肥总是坚持不下去，存款有减无增，莫名其妙地感觉到最近百无聊赖……这些都是因为你的房间太脏了。受刺激了吗？但还可以接受吧。毕竟，如果真的是由于屋子脏乱不堪招致厄运的话，事情就好办多了。

和过剩的东西一起生活是会增加心理负担的，可是为什么我们却舍不得丢掉呢？

或许因为东西的消失会让人联想到自身的消亡从而不安吧……而这种恐惧消失感恰恰体现了人“不相信自身能够散发力量”。因为不自信从而不相信别人，因为不能相信别人，能依赖的就只剩下“东西”了。

为了消除压力而购买的话，有时会发展成为补偿自己丢失的自信心而购买。原本想消除压力，却会变成因为没有自信而增加压力，内心的空虚需要大量的衣服来填补。

如果戴上闪亮的首饰的话，通过光的反射就可以把负面能量反射回去。

经常佩戴的首饰会隐藏更多的污浊和负面能量，所以需要特别细心地维护。保持干净状态的首饰是会和衣服一样保护你的。

金和铂金的话，用消毒用酒精和水一半一半掺兑后擦拭五分钟左右就可以清洁如初。

清洗银饰可以用小苏打或者牙膏，但是我更加推荐使用专用清洗剂。

对于石头这样的硬度材质首饰，需要用适当的清洗方法来清洁它。

另外，石头和金属会比较容易吸收能量，把它放入盛有盐的容器里一晚可以让盐把储存在石头或金属中的负面能量吸收掉。

7：00 起床

打开窗帘，用吸尘器清扫房间

首先请一定把窗帘打开，让阳光和哪怕是微量的早晨空气进入到房间里，晨光和新鲜的空气可以把好运带到你的房间。之后把被子叠好，整理好床榻，把主要的房间用吸尘器吸一下。这一项工作应该早上一起来马上做，需要15分钟。

沐浴•洗脸

擦掉洗漱台的水迹，一边擦拭镜子上的水点一边对自己说“我很漂亮”。那么你今天一定一天都会神采奕奕的。

早饭

请将吃完东西的器皿马上冲洗一下。早饭一般不会有很多油，所以用水和洗碗布很快就能洗掉上面的污垢。最后用厚一点的擦碗布擦干水汽放进碗橱里。如果我们吃完早饭后马上清理食器的话，污垢是很容易被清洗掉的。

化妆、换衣服

脱掉的衣服要好好叠起来，画完妆后，化妆品也不要随意放，应该收好。这样你的魅力就能保持一整天了。

9：00 到公司

准备今天的工作

到了公司，请先擦一擦电话和桌子，然后拿出今天工作的相关资料。这样，一天的工作流程就明确了。

查收邮件

早上一边喝着咖啡，一边查收一下新邮件吧。没用的邮件确认后需要马上删除，有用的邮件放到文件夹里。对前一天晚上收到的邮件以及前几天见过的人发来的感谢邮件，都不要拖沓，马上回复吧！一个干净的收信箱，一定能等到幸运邮件的。

12：00 午饭

午饭后刷牙及补妆

在洗手间检查一下自己的全身，下午也要保持清洁感。洗手池周围的水迹要擦干，这样你下午的工作效率一定会大大提高。

13：00 开始工作

在办公室快速走动吧

去其他部门或者去洗手间时，要挺胸抬头快步走。地面上有垃圾的话，要顺手捡到垃圾箱里，因为垃圾会让公司整体的运转停滞的。

18：00 离开公司

丢掉垃圾、整理好桌面

倒掉垃圾箱里的垃圾。为了让第二天也能保持一份好心情开始工作就把桌面清理干净再回家吧！

19：00 回家路上

去超市买东西

买一些晚饭用的食材或是能提高自己的东西。注意一定不要冲动购买哦。

...

你的房间就是你自身的体现。

书籍介绍

如果你以为，这本书是要教你怎样快速地解决打扫这件麻烦事，那你就错啦！

这是一本通过扫除体会幸福的魔法书！

恋爱•家庭•收入•工作•做理想中的自己！

无论是心情郁闷，还是爱情烦恼，生活中的任何不如意，你都可以在这本书中找到疗伤的方法！「打扫魔力」和打扫可是两回事儿！这个词已经成为日本人的生活常识，它可以让你获得幸福人生、实现心中理想、加速成功的脚步！

「打扫魔力」说来也不是什么秘技，而是透过打扫产生的能量，结合内心的力量，创造出正面连锁效应的磁场空间。这样的磁场空间会改变你的心态，让你焕然一新，拥有充满魅力的崭新人生！帮助你扫出成功，无往不利！「打扫魔力」真有那么神？你亲自试了就知道！