一家人的极简生活（热门新型职业整理收纳师火爆背后的生活痛点解决方案） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

《一家人的极简生活》是一本极简主义者分享生活方式的生活类图书。

素晴社编辑部将21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验收录到一本书里，呈现极简主义践行者日常是如何处理物品和家庭关系的，尤其是几代人同居的家庭，涉及空间规划、衣柜收纳、适量原则和消费观等方面，为读者提供了多样的生活样本。全书附录350余张插图，每一个博主案例都配上居所户型图、核心观点示意图，通俗易懂，更加直观。

第1章 用少量物品创造多彩生活，看这7位如何打造房间

01宝贵的财富，不是金钱，而是时间

虽说收入不多，但我仍旧想要独自生活

有种时尚，叫“每天都穿同款衣服”

一天一餐，只吃晚饭

02我希望可以不被各种事务追赶，从容度过每一天

少物生活，让压力也变小

房间是否宽敞，并非取决于房屋面积，而是取决于地板面积

放手去拥有能够“一物多用”的物品

03物质上，精神上，都“一身轻”地生活

打扫前的整理工作才是痛苦的

每次搬家，房屋都更“小巧”一些

04把“也许用得到”“有了它或许更方便”的物品“断舍离”掉

只留下让生活惬意起来的物品

处理掉电视机后，夫妻间的对话多了起来

比“空无一物”更重要的是“自在舒服”

05我的理想，是地面干干净净，房间清清爽爽

每月舍弃一件物品的“慢断舍离”

想办法让小孩子也能安全生活

我不想把钱花在准备丢弃的物品身上

06放下对过去的执着和对未来的不安，就能放开物品

如果你感到闷闷不乐，那便是应该“断舍离”的信号

凌乱不堪的原因，是一次又一次的“拖延”

绝大多数物品，并非不可或缺

07我的目标，是打造一个想搬家时说走就走的家

物品少了，搬家、打扫、管理都轻松

不要大件家具

如何利用早上的3小时让一整天都充实起来

第2章 客厅没有大件家具，清爽利落

以自己喜欢的黑色为基调来统一客厅的色调，致力于地面空无一物

辞掉工作的同时，我立志成为极简主义者

提高自己动手做饭的频率，缩减伙食费

让喜欢整理和不擅长整理的两个人都能轻松生活的客厅

将琐碎物品归在一处，找起来容易

积极、灵活地使用替代品

想一想，如何让物品用起来更顺手

将所有物品统一成白色，让空间看起来整洁清爽

白色能让空间显得和谐统一

不再添置新的收纳家具，把物品都收进房间自带的储物架里

出于方便打扫的考虑，不将物品直接放在地板上

物品少了，五颜六色也不会显得杂乱

改变房间布局，找寻惬意生活

不摆放大件家具，让地板显得宽敞

记住，别抱着“总之先买了吧”的想法购物

第3章 衣柜里的收纳，物品不占7成，只占5成

不把物品塞得满满当当，管理起来方便，整理起来迅速

积极抓住令自己心动的物品

规律生活是保持心情平静的关键

搬家超过25次，辗转海外5个国家，只用一只行李箱就来去自如

渐渐的，一只行李箱就能装下我的全部家当

提前决定好一周的穿搭，轻松方便

旅行时不可或缺的轻型行李箱

房间里，脑海中，都要有“留白意识”

给大脑清清内存，神清气爽

就算抽屉里还有空余空间，也不塞满

积极投资于让思维丰盈起来的物品

第4章 物品少了，做饭和善后整理都轻松

用满足生活需要的少量物品过日子，享受自己做饭的乐趣

丢弃时，购置时，都要“想一想”

不花钱，“好东西”照样能到手

优先顺序依次是“住、食、衣”

正因为是心爱的厨房，才更要时刻保持整洁

打造“取用后能复位”的格局

花钱，要每月制定预算，做好规划

用白色或黑色统一色调，清爽干练

水槽周围，不一定每天都要整理

重要的是便于整理的“数量”和“格局”

和三个孩子共度的时光为宝贵

正因为不擅长收纳，才更要将物品数量维持在合适的程度

第5章 张弛有度地消费

优先把钱花在要长时间使用的物品身上

工资变少，就用投资信托来补足

我喜欢呆在家里的时间，花在房租上的开销排在首位

花了2年时间告别物品，一起“断舍离”掉的，还有固有观念

正因为容易感受到压力，保持心情平静才更重要

精简无用物品，消费也能张弛有度

我很珍惜一家三口一起度过的时光

无印良品的产品，是我打扫的原动力

活用二手商品，不和别人攀比，从容自在地生活

我买的划算的物品，就是房子

用“虚拟爆买”排解消费欲

家中“空空如也”，反而能邂逅越来越多的美好事物

若不想花钱，好的办法就是呆在家里

精简物品之后，我喜欢上了打扫

账本好比体重秤

不持有过多物品，就用不着收纳术

第6章 极简主义者们推荐的清扫工具和洗涤用品

日本素晴社编辑部

成立于1989年的素晴社，主营出版类型为商业、生活实用、通识教育、自我发展等，其中以生活实用类见长。本书为该社编辑作品，一共收录了21位Instagram极简生活类博主的分享，从单身独居到五口之家，展示一家人的极简生活。

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曾经，在记账这件事上，我屡尝败绩。1年前，开始采用“预算分装”的办法后，我便借机不再记账了。不用记账后虽轻松了不少，但总感觉少了点什么……

有一天，我明白了过来。记账和量体重是一个道理。看不见数字，就会产生侥幸心理。记下来，才能知道“这周钱花得太多了，下周要注意”，从而进行回顾与反思，思考对策，付诸行动。

如果说，体重秤是健康的晴雨表，那么账本就是财富的晴雨表。

我家的客厅里没有电视机。我们把电视机处理掉，换成了投影仪。

结果，以前用来看电视的时间现在都用到了别处，读书的时间比过去长了，夫妻间的对话也比过去多了。

除去对自己和家人来说必不可少、非用不可的物品坚决不持有、不购买，是我一贯坚持的原则。

以前觉得，不买就会后悔，遇到犹豫是否要买的物品时，最后一定会买下来。

然而，坚持实践“断舍离”之后，我学到了这样的道——真正需要和喜爱的物品，购买时是不会犹豫不决的。购买时有所犹豫的物品，就该全部扔掉。

洗衣→挂在衣架上晾干→晾干后收进衣柜，这一流程可以省去叠衣服的工序。

不把物品塞得满满当当的，既方便管理，又方便取用。

七成空间用于收纳，三成空间用于留白，就已经是理想状态了。然而涉及鞋柜时，我精挑细选得过于严格，留白竟占了将近五成。

在花钱上，我尽量做到张弛有度。对我来讲，消费的优先顺序依次是：

①食物

②自我提升所必需的书籍和培训费

③衣物

我在有利健康的食物上格外用心。让工作和生活变得丰富多彩的物品，我花起钱来也是毫不吝惜。因为我认为，丰富的生活能带来丰盈的思维。

我想把衣服也“断舍离”掉，清爽一把。然而却发现，不让自己买喜欢的衣服反而会产生压力，便作罢了。我想，如果买衣服能让内心充实起来，也不错。

“需要/不需要/该扔掉”的标准：犹豫是否需要，那就是不需要。当下就觉得没它不行，才叫需要。

编辑推荐

《一家人的极简生活》是一本极简主义者分享生活方式的生活类图书。

1.目前整理收纳师行业已经成为热门职业，广大读者的整理热情空前高涨，而更多读者想看到自己可以做什么。

2.这本书的内容来自21位Instagram极简类热门博主的个人分享，涉及空间规划、衣柜收纳、适量原则和消费观等方面。

3.一个人的简单生活相对容易，一家人都能认知并享受到极简主义的好处就非常难了，本书提供了生活样本。

4.每一个博主案例都配上居所户型图、核心观点示意图片，通俗易懂，更加直观。

5.双封印刷，内文全彩四色印刷，350余张图片穿插全书，进口书纸不伤眼还轻便，开本适合随身携带。

前言

总也舍不得丢掉物品，动不动就找不着东西。

东西太多了——想必这是许多朋友共同的难题。

“好不容易买回来了，丢掉岂不是太可惜了”“没准儿哪天会用到呢，先留下来，用到时就不用发愁了”“要是有件再大些的收纳家具，就能归置整齐了”——我们总会这样想。

然而，也有不少朋友认为，舍弃家具和物品，不仅能过上清爽舒适的生活，还能拥有更多的自由时间。

从一人独居到五口之家的生活方式，21位人气Instagram博主&博客达人为你讲述。

打扫前，不必再劳心费力地整理；将一定数量的便服变成制服，节省了挑选衣服的时间；以前动不动就找不着的东西，现在立刻就能取用。

不再焦躁不安，也不再郁郁寡欢，时间充裕了，内心从容了。

物品消失后，才能看到“真正重要的东西”。

把物品数量维持在对自己而言合适的程度，自在惬意地生活。为了达到这个目标，就让我们一起来看看，究竟有哪些办法，能让我们重新决定人生中种种事物的优先顺序吧。

——素晴社编辑部

书籍介绍

《一家人的极简生活》是一本极简主义者分享生活方式的生活类图书。

素晴社编辑部将21位Instagram极简生活类博主的日常生活经验收录到一本书里，呈现极简主义践行者日常是如何处理物品和家庭关系的，尤其是几代人同居的家庭，涉及空间规划、衣柜收纳、适量原则和消费观等方面，为读者提供了多样的生活样本。全书附录350余张插图，每一个博主案例都配上居所户型图、核心观点示意图，通俗易懂，更加直观。