自知力：建立自我同一性，打造成功通行证（《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维撰文推荐，奥普拉的精神导师讲述成功人士的自我找寻之旅） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

　　你想拥有幸福吗？你想取得成功吗？幸福和成功源于自知力，清楚地了解你是谁，并建立你真正的同一性——源于内心，而又能超越自我。

首先：发现究竟什么是你的自我同一性，为什么它如此重要（同一性远比你想到的更重要！）

其次：认识一些世界上*秀的成功人士（史蒂夫·乔布斯、玛丽安·珀尔、悉德·菲尔德、约翰·麦凯恩……），看看他们如何找到安身立命的价值、激情和目标，并把同一性和生活联系起来。

*后：实践美国成功学大师史蒂曼·葛瑞汉的九步成功术，你就可以和他们一样快乐与成功！

在《自知力：建立自我同一性，打造成功通行证》中，葛瑞汉将通过许多启迪心灵的小故事，告诉你如何实践九步成功术：检查身份、创设愿景、规划行程、掌握规则、勇于挑战、因应变化、组建团队、赢在决策、忠于愿景。

推荐序一　预测人生的好方法是创造人生

推荐序二　想要改变人生，必先改变自己

译者序

导言　认清自己，迈向成功　

自知力与成功的关联／怎样把同一性视为你的个人品牌／生而为人的财富／没有坚实的同一性，人生别无选择

第1 章　一切操之在你　

活在自我设限的种族阴影下／自由的步／成功的步骤／获得选择的权利／深刻而全面地审视你自己

第2 章　认识自我并非易事　

你是否让别人来决定你是谁、应该成为什么样的人，而不是由自己决定／在镜子里你看到的是谁／用十个词语来形容你自己／怎样更好地吸引他人

第3 章　创建你的价值和愿景　

你的同一性与人际交往的关联／为什么从逆境中成长能赐予你力量／与众不同让你更具吸引力／变化的意愿能让你增长才干、迈向成功

第4 章　态度能影响同一性吗　

为什么决定你是谁的权利在你自己手上／从大学辍学生到不足30 岁的一流企业家／莫菲公司、Kluster

公司和库奇公司——成功之路

第5 章　同一性能否改变　

要想在你生活的任何领域取得成功，必须将你的真实自我、激情和价值投入其中／乔布斯——成功之路／不要让别人的意见淹没了你内心的声音

第6 章　转换身份，改变一生　

你的人生一直有选择，而你却并不知道／你的生活重心会随着时间发生变化／如何提升自知力和同一性／为你身边的世界创造价值，为什么自我感觉会好——你感觉成功了

第7 章　应对生命中的危机　

无论变化是否有预期，你总能未雨绸缪／如何找到价值并据此安身立命／为什么人生如逆水行舟，不进则退

第8 章　友谊、团队合作与同一性　

为什么与具有同样价值观的人为伍让你受益终身／有梦想，就必须组建团队／当你努力追求成功时，你交往的人既能帮助你，也可能成为你的绊脚石

第9 章　坚持不懈，永不放弃　

把你自己想象成一件有待完成的艺术品／杰克塑身——健身大师的成功之路／为什么你必须与已经取得成功的人生导师为伍／有人打赌你不会成功时，你该做什么／如何忠于你的价值和远景

第10 章　适应时代，调适身份　

《绿野仙踪》与你／为什么成功者习惯于做失败者不愿干的事／当你清楚地知道你是谁，并展现给外界，为何成功的机会将垂青你

第11 章　全力达成你的愿景　

承诺反而让人完全解放——不论是在工作、娱乐还是爱情上／来自北越战俘营的成功经验和转型／九步成功术

　　史蒂曼·葛瑞汉（Stedman Graham），美国企业家、教育家、作家和演说家。葛瑞汉是S. Graham &

Associates（SGA）公司的董事长和CEO，为全世界的商业和教育组织发表演讲、召开研讨会和开发培训项目。他目前已撰写了十部著作，其中有两本登上《纽约时报》畅销榜，这些书阐述了他享有专利权的九步成功术，这是一种生涯管理和学习体系，教授你如何围绕你的同一性组织你的个人和职业生活。他是美国脱口秀女王奥普拉20余年的生活伴侣，目前他俩生活在美国加利福尼亚州蒙特斯托。

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　　成功之路

　　苹果公司前CEO　史蒂夫?乔布斯

　　2005 年6 月12 日，史蒂夫乔?布斯在斯坦福大学的毕业典礼上做了下面的演说。2011 年10

月乔布斯因胰腺癌去世。我无需赘述他的一生和成就；他一生奋斗的动人故事足以说明一切。

　　我今天很荣幸能和你们一起参加全球大学的毕业典礼。我大学没毕业。说实话，现在也许是我离大学毕业典礼近的一天了。今天我想跟大家分享人生中的三个故事。不是什么大道理，只是三个故事。

　　个故事我要说说人生点滴的关联。我在里德学院只读了六个月就退学了，但我在彻底离开大学之前，在学校里旁听大约一年半。那么，我为什么退学呢？这得从我出生前讲起。我的生母是一名年轻未婚的在校研究生，她决定将我送给别人收养。她非常希望收养我的人受过高等教育，所以把一切都安排好了，我一出生就交给一对律师夫妇收养。没想到在我呱呱落地时，那对夫妇却决定收养一名女孩。就这样，我的养父母——当时他们还在候补名单上呢——半夜三更接到一个电话:“

我们这儿意外多了一个男婴，你们要收养吗？”他们回答：“当然。”但是，我的生母后来发现我的养母从未上过大学，养父甚至连中学都没有毕业，所以她拒绝在后的收养文件上签字。不过，没过几个月她就心软了，因为我的养父母许诺日后一定送我上大学。

　　17

年后，我真的进了大学。当时我很天真，选了一所学费几乎和斯坦福大学一样昂贵的学校，身为工人的养父母倾其所有为我支付了大学学费。读了六个月后，我却看不出上学有什么意义。我既不知道自己这一生想干什么，也不知道大学是否能够帮我想清楚。而我却在那里花光父母一生的积蓄。所以，我决定退学，并且坚信船到桥头自然直。当年做出这个决定时心里直打鼓，但现在回想起来，这还真是我有生以来做出的好决定之一。从退学那一刻起，我就不用再学习那些我毫无兴趣的必修课，可以旁听一些看上去有意思的课。

　　那些日子一点儿都不浪漫。我没有宿舍，只能睡在朋友房间的地板上。我到处捡可乐瓶换五分钱来买吃的。每个星期天晚上我都要走十多公里，到城市另一头的黑尔科里施纳礼拜堂，吃每周才能享用一次的美餐。我喜欢这样的日子。跟着直觉和好奇心走，虽然一路跌跌撞撞，但后来成了我的无价之宝。我给大家举个例子。

　　当时，里德学院的英文书法课，堪称全美。放眼校园，所有的公告栏，甚至每个抽屉标签上的字都写得非常漂亮。当时我已经退学，不用正常上课，所以我决定旁听书法课，学学怎么写好字。我学习写衬线字体和非衬线字体，根据不同的字母组合调整间距，以及了解活版印刷如此伟大的原因。这门课太棒了，既有历史价值，又有艺术魅力，这一点科学就做不到，而我觉得它妙不可言。

　　当时我并不指望书法在以后的生活中能有什么实用价值。但是，十年之后，我们在设计台苹果电脑时，它一下子浮现在我眼前。于是，我们把这些漂亮的字体全都设计进了苹果机中。这是台拥有优美字体的电脑。要不是我当初在大学里偶然选了这么一门课，苹果电脑绝不会有那么多种字体或匀称的字体间距，很可能也没有一台个人电脑拥有这些，因为后来的

Windows

只是照搬了苹果电脑的设计。如果没有退学，我决不会碰巧选了这门书法课，而个人电脑也可能不会有现在这些漂亮的字体了。当然，我在大学里不可能预见它与将来的关系。十年之后再回头看，这一切就再清楚不过了。

　　你们同样不可能从现在预见将来；只有回顾时，才会发现它们之间的关系。所以，你必须相信现在的点点滴滴总会和你的未来产生关联。你必须信仰某些事物——勇气、命运、生命、因果报应，等等。这样做从来没有让我的希望落空过，而且还彻底改变了我的人生。

　　第二个故事我要谈谈喜好与得失。幸运的是，我在很小的时候就发现自己喜欢做什么。

　　我在 20

岁时和沃兹（苹果公司创始人之一）在我父母的车库里创办苹果公司。我们非常辛苦地工作，十年后，苹果公司就从车库里的两人公司发展成为一个拥有

20 亿美元资产、4000名员工的大企业。当年，我们首次推出好的产品即苹果电脑时，我刚满 30

岁。可后来，我被解雇了。你怎么会被自己创办的公司解雇呢？那是因为，随着苹果公司的发展，我们聘了一位我认为非常有才华的人与我一起管理公司。在开始的一年多里，一切都很顺利。可是，随后我俩对公司未来的发展产生分歧，后我俩闹翻了。这时，董事会站在了他那一边，所以在

30 岁那年，我离开了公司，而且这件事闹得满城风雨。我成年后的整个生活重心都没有了，这使我心力交瘁。

　　一连几个月，我真的不知道怎么办。我感到自己让创业前辈失望了——因为我没接住交到自己手里的接力棒。我去见了戴维?帕卡德（惠普公司创始人之一）和鲍勃?诺伊斯（英特尔公司创始者之一），想为自己惨败说声道歉。这次失败让我颜面尽扫，我甚至想过逃离硅谷。但是，我渐渐地明白，我仍然热爱我所从事的事业。苹果的挫折丝毫没有改变这一点。我虽然被拒之门外，但我仍然深爱我的事业。于是，我决定从头开始。

　　虽然当时我并没有意识到，但事实证明，被苹果公司解雇是我一生中碰到过的好的事情。尽管前景未卜，但再次从头开始的轻松感取代了成功的重担。解雇让我重获自由，使我进入了一生中富有创造力的时期。

　　在此后的五年里，我开了一家名叫 NeXT

的公司和另一家叫皮克斯的公司，我还爱上一位了不起的女人，后来她成了我的妻子。皮克斯公司推出了世界上部用电脑制作的动画片《玩具总动员》，它现在是全球成功的动画制作室。世道轮回，苹果公司买下

NeXT 后，我又回到了苹果公司，我们在

NeXT公司开发的技术，成为苹果公司这次复苏的核心。我和劳伦娜也建立了美满的家庭。

　　我确信，如果不是被苹果公司解雇，这一切决不可能发生。这是一剂苦药，可我认为苦药利于病。有时生活会给你当头一棒，但不要灰心。我坚信让我一往无前的惟一动力，就是我所热衷的事业。所以，你必须知道自己喜欢什么，选择爱人如此，选择工作同样如此。工作占据了生活的一大部分，获得真正满足的惟一办法，就是做你自己认为伟大的工作；而成就伟大事业的惟一办法，就是热爱自己的工作。如果你还没有发现自己喜欢什么，那就继续寻找，不要急于做出决定。只要全心全意地寻找，一旦找到了你自然就会知道。就像任何

　　美好的友谊一样，历久弥坚。所以你要不断寻找，直到找到自己的喜好。不要半途而废。

　　第三个故事我要谈谈死亡。

　　我17

岁时读到过这样一段名言，大意是：“如果你把每一天都当做生命的后一天来度过，总有一天会是后一天。”我深深地记住了这句话，从那时起，33

年过去了，我每天早晨都会对着镜子自问：“假如今天是我生命的后一天，我还会去做今天打算做的事吗？” 

如果一连几天我的回答都是“不”，我就知道自己必须要改变了。

　　让我能够做出人生重大抉择的主要的办法是，记住生命随时都有可能结束。因为几乎所有的事情——外界的期望、自尊、对困窘和失败的恐惧——在死亡来临时都将不复存在，只剩下真正重要的东西。记住自己随时都会死去，这是我所知道的防止患得患失的好方法。你已经一无所有了，没有理由不听从自己的心声。

　　大约一年前，我经诊断患有癌症。我在早上七点半做了断层扫描，证实胰腺出现一个肿瘤，那时我连胰腺是什么都不知道。医生告诉我，胰腺癌几乎可以确定是不治之症，我大概只能活三到六个月了。医生建议我回家料理后事，言下之意，就是“准备等死”。这意味着，你要在几个月内把你将来十年想跟孩子讲的话讲完。这意味着你得把每件事情处理妥当，家人才会好过一些。这意味着，你得跟这个世界说再见了。

　　我整天想着那个诊断结果。那天晚上做了一次切片，从喉咙伸入一个内窥镜，通过胃进入肠子。还在胰腺插了根针，取了一些肿瘤细胞出来。我全身麻醉，一直陪在身边的妻子后来跟我说，当医生们在显微镜下看到那些细胞后，他们的眼泪都夺眶而出，因为那是非常罕见的一种胰腺癌，可以通过手术治愈。所以我接受了手术，现在康复了。

　　这是我接近死亡的时刻，我希望未来几十年内这仍是接近的一次。经历了这次磨难，当死亡不再只是一个有用的知识概念时，我可以比较肯定地告诉你们：

　　没有人想死。即使那些想上天堂的人，也不想为了上天堂而死。但是死亡是我们人类共同的宿命，没有人逃得过。这是注定的，因为死亡可能是生命中独一无二的创造，是生命进化的推动者。死亡清除老一代，给新生代留下空间。现在你们是新生代，但是不久的将来，你们也会逐渐变老，离开人生的舞台。很抱歉，这看上去非常残酷，但却是事实。

　　时光有限，不要把时间浪费在别人的生命里。不要被教条束缚，不要活在别人的想法

　　里。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。重要的是，拥有跟随内心与直觉的勇气。你的内心与直觉多少已经知道，你真正想要成为什么样的人。其他任何事都是次要的。

　　在我年轻时， 有本神奇的杂志叫做《全球目录》（eWhole Earth

Catalog），它是我们那一代人的圣经。杂志的创办者是斯图尔特?布兰德，居住在离这不远的门洛帕克市，他把杂志办得很有诗意。当时还是20

世纪60

年代末期，个人电脑和桌面出版还没发明，所有内容都是打字机、剪刀和拍立得相机做出来的。它有点像是纸质版的谷歌，但是比谷歌早了35

年：这是一本理想主义的杂志，里面充满实用的工具和伟大的见解。

　　斯图尔特和他的团队出版了好几期《全球目录》，后完成了它的使命，出了停刊号。当时是20 世纪70

年代中期，我正处在你们这个年龄。在停刊号的封底，有张清晨乡间小路的照片，就是那种爬山时会经过的乡间小路。照片下有行小字：“求知若渴，虚心若愚。”那是他们停刊的告别辞，我总是以此自许。

　　现在，你们即将毕业开创新生活，我也以此期许你们。

　　求知若渴，虚心若愚。

　　谢谢各位。

　　每次读到这段演讲稿，我都深受感动。从各个方面来看，史蒂夫的故事都不像是真人真事。一开始就是他的生母发现自己未婚怀孕，却没有堕胎。如果你把这个故事写成小说，书评人会批评故事太离奇，脱离现实，不必当真。然而史蒂夫的故事却是真实的，认识他的人都会告诉你，这就是史蒂夫?乔布斯其人的同一性。他就是这样一位伟人，热衷于伟大的设计，其超常的用户体验已经改变了大多数人与世界互动的方式。如果我们把史蒂夫视为真实同一性的代表，他一定会感到欣慰，因为他创造了这么多方法，让我们表达激情似火、真实可信的自我。

　　死亡比他的预期来得更早，对此他坦然接受，同时也接受了人终难免一死的思想。然后，他一如既往地努力工作，直到去世的前一天，让苹果产品成为我们生活必不可少的一部分。

　　……

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你的人生不全然受制于外界力量。某些时刻，你能重新掌控你的人生，越早越好。

人生要幸福，生命要成功，必须先认清你是谁，发展自知力，建立真实的自我同一性

这世上并非只有我一人贴有标签。撕下标签的方法，就是不被他人定义

曾经任何人都能决定我是谁,而唯独我自己不能。

如果你不知道你是谁，而又没有一套安身立命的正确价值观，你就根本无法掌控自己的命运。

最重要的是，我要自己决定我是谁。如果我这样做令他们不悦，需要调整的是他们，而不是我。

编辑推荐

　　20多岁的你，大学刚毕业，没日没夜地工作，*后还是月光，不知前途在哪里。

　　30多岁的你，工作已经好几年，甚至刚刚为人父母，沉重的压力与忙碌的生活，一切似乎都只是为了别人。

　　40多岁的你，可能背负着沉重的房贷，上有年迈的父母，下有嗷嗷待哺的子女，更是容易出现中年危机，找不到人生的意义。

　　这一切，都是因为从来不曾好好认识自己，缺乏自知力，没有建立自我同一性。

　　这一切，都是因为别人贴了很多标签在我们身上，让我们误以为，标签上的我，就是真正的我。

　　作为奥普拉20余年的生活伴侣和人生导师，史蒂曼·葛瑞汉在这本书里讲述了许多真人真事，有小人物的故事，也有成功人士的心路历程，更有发人深省的金玉良言。

　　他从自己以及许多人的成功经历中总结出九步成功术，帮助你打造迈向成功的通行证！创造属于自己的人生！做你想做的人！

媒体评论

　　我坚信每个人都像自己的指纹一样独特，成功的*方法就是找到自己所爱，并且努力工作，帮助他人，接受宇宙能量的指引，把爱传递给身边的人。

　　——奥普拉?温弗瑞

　　预测人生的*好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见，只要善加利用，就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领，认清自我，建立自我同一性，让它成为你通往成功的通行证。

　　——史蒂芬?柯维

　　葛瑞汉在书中讲述了许多精彩的故事，分享了与成功人士对话所获得的启发与灵感。我*喜欢这本书的一点事，葛瑞汉明确告诉你，不论你的出身背景和生存环境如何，只要你积极行动起来，你的未来就会变得灿烂辉煌！

　　——约翰?麦克斯维尔

　　当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。

　　——艾克哈特?托尔

　　时光有限，不要把时间浪费在别人的生命里。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。*重要的是，拥有跟随内心与直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道，你真正想要成为什么样的人。

　　——史蒂夫?乔布斯

　　每个人都有自己的事业，每个人都有自己的人生，人生是自己的选择，你要把自己变成的是一个能够对得起自己的内心、对得起自己的能力的人。

　　——俞敏洪

前言

推荐序一

预测人生的好方法是创造人生

史蒂芬柯·维（Stephen Covey）

人类潜能导师

畅销书《高效能人士的七个习惯》作者

我非常佩服葛瑞汉本人和他选择的使命。他在书里讲述了许多失败和成功的故事，非常生动地呈现了成功的方法。他本人就是活生生的成功典范，不但拥有非常明确的自我同一性，而且一生取得了持续的成功，造福社会。我还了解到，葛瑞汉热衷于帮助人们发现自己闪光的一面，挖掘自我的成功潜能，诚心实意，孜孜以求。

葛瑞汉先生关心个体。他很明白，愿景对人的影响远比包袱更为深远，因为葛瑞汉决不会让已往的艰难困苦决定自己的人生。这本书要表达的重要信息是，要让你的想象指引你的人生，而不是活在过去的阴影中；也就是说，要有为你自己和所爱的人创造美好生活的愿景，并坚持你的信念和激活内心的力量，来创造更加美好的生活。葛瑞汉是传递这一信息的权威，因为除了拥有传统的高等教育文凭，及重要的领导学职位外，他还坦诚披露了直面和战胜各种挑战的“街头”智慧。全世界的人，不论男女老少、文化种族和经济状况，都能从他的例子中受到鼓舞。他是少有的言行一致的人生导师。

像很多普通人一样，葛瑞汉出生于艰难困苦的环境，饱受情感的煎熬，这很容易让他成为睚眦必报、苦大仇深的人。当不可控的外界条件扼杀我们的希望和梦想时，又能有多少人像葛瑞汉一样激流勇进，成就一番伟业？我们很容易为失败开脱责任，陷入责备他人的行为模式，纠结于往事而不能自拔，几乎责怪身边的一切。当我们继续将人生所有的过错和不幸，全部归结于恶劣的环境、不良的教养或者遗传基因时，我们或许会找寻这样一类朋友甚或“专家”，他们会赞同我们的态度，为证明我们苦难的合理而提供更多的证据，这样我们就会在自伤自怜的流沙中越陷越深。有些人很小的时候，父亲就遗弃了他们，或者遭到亲人的残酷虐待；有些人面对赤贫不得不奋力挣扎，才能勉强度日。我们每个人都有要讲述的故事——非常真实的个人成长故事。事实上，这些不公平的遭遇和不人道的经历的确会让我们的生命付出代价，有时是沉重的代价。不过，受其影响还是由其决定，两者可谓天壤之别。问题的关键是，在今后的人生道路上，你是否会继续保持受害者的心态。正如葛瑞汉一语中的的教导：“其他人如何看待你并不重要，真正重要的是你如何看待你自己。”

做只有你才能完成的工作，了解你究竟是谁，并遵循葛瑞汉的“九步成功术”（Nine-Step Success

Process），追求美好的人生，这样你就能学会勾勒你未来的愿景，从而找到战胜人生

困境的方法。

预测人生的好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见，只要善加利用，就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领，认清自我同一性，让它成为你通往成功的通行证。

导　言

认清自己，迈向成功

时光有限，不要把时间浪费在他人的生命里。

——史蒂夫?乔布斯

你是否想过，认清自己与获取成功有着一定的关联？你是否对自己适合什么工作，感到举棋不定？或者，你从来就不敢采取行动，追求成功？

你可能认为，自己对“我是谁”（自我同一性）这一问题了如指掌。但事实却是：大多数人实际上并不清楚“我是谁”。即使你自以为很清楚，自我的认知也会发生变化、逐渐发展，终会变得焕然一新。充分地了解自我，善加利用，就会助你成功——一切操之在你。

如果你问别人“你是谁”，回答可能千差万别：“我是学生”，“我是公司储备的首席执行官”，“我是单亲妈妈”，“我是芝加哥公牛队的粉丝”。有些人则会说：“我喜欢纽约扬基队”，

“我是双鱼座”，“我关心朋友，乐善好施”。有些人甚至可能承认，“我衣来伸手，饭来张口。”不论人们给出的简单形象是什么，都不是他们的完整写照。所以就让我们一起启程，更全面地探索自我的奥秘，培养自知力，然后就会明白，更好地了解自己，正是我们宝贵的人生财富。

虽然书中讲述了许多成功人士的故事，还分析了各种不同的成功方法，但这本书实际上是为你而写。阅读本书时，还请仔细思考，怎样结合自身情况，运用书中教导的方法，创造全新的未来。请仔细思索，书中的成功方法怎样才能为你所用。如果你切实运用学习到的成功原则，就能创造奇迹般的人生。随着阅读的深入，你一定会深刻地反思成功的意义所在，尤其是对于你个人意味着什么。目前，我们暂且把成功定义为：认清自我，发现你热衷的事业，并学会将它完成得尽善尽美，从而为社会创造价值。

本书的核心观点是：人生要幸福，生命要成功，必须先认清你是谁，发展自知力，建立真实的自我同一性——先构建于内心，后实现于外部。认识了自我，并不意味着就拥有强大的自我。认识自我是构建自我同一性的基础。认识自我就是悦纳自我，是一种不易为他人察觉的内部过程。然而有趣的是，他人通常能体验到这一过程，因为与悦纳自我的人相处，感觉如沐春风。随着悦纳自我的深入，就会对他人产生吸引力，这会给你带来诸多机会。

你也可以把同一性即身份视为你个人独特的标志。画家在作品上签名，就是要附上其个人的标志；以表明自己的身份。作家署名也是同样的道理，这本书上就有我的名字。这并非炫耀，许多人都曾著书立说，而是要表示我的身份，我乐于助人的特质，这是我引以为傲的事情。

如此看来，认清自我并且悦纳自我，是明确自我同一性的重要前提。构建同一性的过程就是，明了自己应从事的行业，学会出色地完成工作，并且为社会创造价值。经过研究我发现，多数情况下，杰出人士都是普通人，只不过他们会做（于己十分重要的）非凡之事。  

他们坚持不懈，忘我投入，追求意义重大的人生目标。这表明，你同样有潜力创造非凡的人生。你可以开始这段有意义的人生旅程，重新整合你的工作和生活，持久地改变自我和身边的朋友。

构建同一性的过程就是，明了自己应从事的行业，学会出色地完成工作，并且为社会创造价值。你也可以把同一性即身份视为你个人独特的标志。当我认识到美国的自由企业制度与每个人都息息有关时，我的人生开始取得切实的进步。在实践这套改变自我的成功之术五年后，我才幡然醒悟：“哇，这是作为人类所能得到的好礼物——没有比这更好的了。”我不得不说：“哦，我的天呀，这就是自由！”我发现，世界每个角落，每天都只有24

小时，每个人的成功方法其实都一样。不论你的族群所属、家庭状况、出身门第、容貌长相、宗教信仰、性别年龄如何，这套成功方法不会有任何差别——成功之道不会因人而异。于是，我开始坚信这套成功之术。我对自己说：“我可以学习这套成功术，构建我的同一性，并且取得成功！”你也能学习它。请善用每天的24

小时。接下来我会说明具体的方法。

这些年来，我一直在帮助人们追求成功和自由，同时我还认识到，过度依赖资讯，反而有碍成功。现如今，世界完全联通，根本不会缺乏信息。只要能登陆互联网，任何人都会面临信息超载。但是，你会因此更加明确自我同一性吗？大多数人都会回答：“未必！”其实，一旦你确定了自我同一性，就能从信息的沙砾中淘取金子，帮助你实现梦想。

没有自我同一性，人生无从做出选择。你就像丢弃在墙角的自动唱机，有人走过来，丢几枚硬币，按一下按钮，就得播放他们想听的歌曲。你根本没有选择权。但是，人生未必这样悲观，我要送给你改变自我的礼物：选择的自由。自我要健康成长，必须接触一些打动你心灵、鼓舞你进取的励志故事。书中讲述的这类故事，很早就传播得妇孺皆知，远早于互联网的诞生，甚至比书本的记载还要早。有感于此，筹备写作本书时，我拜访了很多人，收集了他们的真实故事，展示了他们认识自我的过程，整理了他们的价值观，明确了他们的自我同一性，并向外界传达了他们的声音。有些人还经历过痛苦挣扎，有时还身心俱惫。

基于保护个人隐私，许多人要求我，不要透露他们自己或者提及人物的真实姓名。我的出版人，提姆?摩尔建议我，聘请一位他熟知的作家，将这些访谈材料改编成短篇故事，这是本书的一个特色。

在接下来的章节里，你将遇到一位名叫罗布的男子及他的许多朋友，他们都住在美国中西部一座叫布莱克城的小镇。故事都是真实的，只不过为了保护主人公的隐私，更改了人名和住址。

书籍介绍

20多岁的你，大学刚毕业，没日没夜地工作，最后还是月光，不知前途在哪里。

30多岁的你，工作已经好几年，甚至刚刚为人父母，沉重的压力与忙碌的生活，一切似乎都只是为了别人。

40多岁的你，可能背负着沉重的房贷，上有年迈的父母，下有嗷嗷待哺的子女，更是容易出现中年危机，找不到人生的意义。

这一切，都是因为从来不曾好好认识自己，缺乏自知力，没有建立自我同一性。

这一切，都是因为别人贴了很多标签在我们身上，让我们误以为，标签上的我，就是真正的我。

作为奥普拉20余年的生活伴侣和人生导师，史蒂曼•葛瑞汉在这本书里讲述了许多真人真事，有小人物的故事，也有成功人士的心路历程，更有发人深省的金玉良言。

他从自己以及许多人的成功经历中总结出九步成功术，帮助你打造迈向成功的通行证！创造属于自己的人生！做你想做的人！

媒体评论：

我坚信每个人都像自己的指纹一样独特，成功的最佳方法就是找到自己所爱，并且努力工作，帮助他人，接受宇宙能量的指引，把爱传递给身边的人。

——奥普拉•温弗瑞

预测人生的最好方法是创造人生。葛瑞汉的这本书饱含真知灼见，只要善加利用，就能实现你的人生梦想。就让我们跟随葛瑞汉的引领，认清自我，建立自我同一性，让它成为你通往成功的通行证。

——史蒂芬•柯维

葛瑞汉在书中讲述了许多精彩的故事，分享了与成功人士对话所获得的启发与灵感。我最喜欢这本书的一点事，葛瑞汉明确告诉你，不论你的出身背景和生存环境如何，只要你积极行动起来，你的未来就会变得灿烂辉煌！

——约翰•麦克斯维尔

当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。

——艾克哈特•托尔

时光有限，不要把时间浪费在别人的生命里。不要让别人的意见淹没了你内心的声音。最重要的是，拥有跟随内心与直觉的勇气，你的内心与直觉多少已经知道，你真正想要成为什么样的人。

——史蒂夫•乔布斯

每个人都有自己的事业，每个人都有自己的人生，人生是自己的选择，你要把自己变成的是一个能够对得起自己的内心、对得起自己的能力的人。

——俞敏洪