过关：创造力培训和练习 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

本书由两大部分组成。在第1章中，介绍了一些基本概念，以便于读者更好地理解后面的练习和技巧。创造力是一种非常特别的东西，有时候甚至会给人以莫名其妙的感觉。因此，在开始进行这样的实践之前，理解这些理论基础是非常重要的。这一章篇幅很短，几个小时就可以读完。

接下来的第2章，安排了一个学习进度对照表，介绍本教程的内容和结构。然后，我们就将进入本书的核心部分——练习和技巧。其中，练习是专为开发读者个人的创造力技能而设计的，而技巧则可供你与他人同时使用。

全部内容被划分为多个单元。这样设计的目的是便于你利用每周的空余时间灵活安排自己的学习。当然，如果你想尽可能地收到速成的效果，也可以每天固定地学习一个单元。此外，每个单元还推荐了1～2本参考书。我们推荐这些参考书的目的是为了强化本教程的教学效果。因为对于创造力这样的课题，广泛的阅读总是会有所帮助的。当然，你并不一定要读完我们推荐的所有的书，也不一定非要读我们推荐的这几本。

在本书的后，你将看到一个回顾性的章节。它总结了你前面学到的所有内容，并附有一张参考书目总表（如果你想在结束整个教程之后再阅读那些参考书，这张书目会对你有很大帮助）和一些归纳表（有些表是用来配合前面章节中的各个技巧的，有些则是为了方便读者根据自己特定的需要有选择地挑取个别的技巧来进行学习）。此外，你还可以找到有关其他推荐读物以及练习辅助材料的许多网络链接。

第1章　为什么要有创造力 

  为什么要创造？ 

  创造力入门 

  文化 

  技巧 

  个人发展 

  精神能量 

  趣味性 

  准备开始 

第2章　工作计划 

  教程介绍 

  学习进度对照表 

第3章　培训创造力教程 

  第1单元 引子 

    1.1  练习/技巧：考察你的思想 

    1.2  技巧：结 

    1.3  练习/技巧：随机图 

    1.4  练习：救生术 

    1.5  技巧：使你激动的创意 

  第2单元 认识你——让新团队放松下来 

    2.1  技巧：这是我的朋友 

    2.2  技巧：巴别塔 

    2.3  练习：脑筋急转弯 

    2.4  技巧：学领袖 

    2.5  技巧：真真假假 

  第3单元 澄清问题——你究竟需要做什么？ 

    3.1  练习/技巧：指南针 

    3.2  技巧：障碍图 

    3.3  练习：水与酒 

    3.4  技巧：目的地 

    3.5  练习/技巧：化整为零 

  第4单元 挑战假设——透过全新的视角更好地理解问题 

    4.1  练习/技巧：什么都不做 

    4.2  技巧：上看下看 

    4.3  练习：环绕地球 

    4.4  技巧：时间跨度 

    4.5  练习：质疑一切 

  第5单元 积极的心态——培养正面思考的习惯 

    5.1  练习/技巧：时空转换 

    5.2  技巧：是！ 

    5.3  技巧：运气如环 

    5.4  练习：酒馆测验 

    5.5  技巧：把我抬起来 

  第6单元 “怎样”——获得问题的不同切入点 

    6.1  练习/技巧：追求卓越 

    6.2  技巧：重述 

    6.3  练习/技巧：的衣架 

    6.4  技巧：恶意诽谤 

    6.5  练习：上楼下楼 

  第7单元 渐进式创造——分步变革的技巧 

    7.1  练习/技巧：水平链 

    7.2  练习/技巧：跑车与山羊 

    7.3  技巧：属性 

    7.4  练习/技巧：发现的故事 

    7.5  练习/技巧：实用创造术 

  第8单元 变形——改变问题性质的技巧 

    8.1  技巧：挑战假设 

    8.2  练习/技巧：变形 

    8.3  练习：生日喜相逢 

    8.4  技巧：反转 

    8.5  技巧：规模效应 

  第9单元 奇妙的能量——注入活力 

    9.1  技巧：调羹与绳子 

    9.2  技巧：背人接力 

    9.3  练习：发现另一种生活 

    9.4  技巧：坐在我腿上 

    9.5  技巧：回形针比赛 

  第10单元 寻求知识——建立个人知识库以促进创造力发展 

    10.1  技巧：坏掉的CD 

    10.2  练习：感觉与理解 

    10.3  练习/技巧：小“黑名单” 

    10.4  练习：闪光的并不都是金子 

    10.5  练习：程序化思维 

  第11单元 横看成岭侧成峰——从不同的视角考虑解决方案 

    11.1  技巧：幻想 

    11.2  技巧：他山之石 

    11.3  练习：笑一笑 

    11.4  技巧：隐喻 

    11.5  练习：没时间读书 

  第12单元 当头棒喝——利用随机刺激获取新的灵感 

    12.1  技巧：随机词 

    12.2  练习/技巧：酷站 

    12.3  技巧：顺手牵“羊” 

    12.4  技巧：引用语 

    12.5  练习：出色的错误 

  第13单元 抬眼望别处——超越显而易见的东西 

    13.1  技巧：这是偷窃 

    13.2  练习/技巧：内部看法 

    13.3  技巧：恶魔 

    13.4 

练习：放学谜题     

    13.5  技巧：形态学 

  第14单元 快乐到底——笑声制造者 

    14.1  技巧：眼睛对决 

    14.2  技巧：我是而且我知 

    14.3  技巧：变脸 

    14.4  技巧：障碍赛 

    14.5  技巧：巨人、女巫和侏儒 

  第15单元 分解——把问题划分成组件 

    15.1  技巧：化整为零 

    15.2  技巧：移花接木 

    15.3  练习：变换视角 

    15.4  技巧：昨日再现 

    15.5  练习/技巧：深入浅出 

  第16单元 温情触动——巧用右脑获得创意 

    16.1  练习/技巧：插上音乐的翅膀 

    16.2  练习/技巧：达?芬奇的信手涂鸦 

    16.3  技巧：指尖的奇迹 

    16.4  技巧：妙手丹青 

    16.5  技巧：百宝箱 

  第17单元 自然的输入——从自然与科学中汲取创意灵感 

    17.1  技巧：未来新世界 

    17.2  练习：一树一世界 

    17.3  技巧：挑战重力 

    17.4  练习：兴奋点 

    17.5  技巧：大自然的智慧 

  第18单元 记忆的奥秘——记忆技巧 

    18.1  练习/技巧：自由狂想曲 

    18.2  技巧：故事链 

    18.3  技巧：音符的印迹 

    18.4  练习/技巧：数字韵律 

    18.5  练习：昨日重现 

  第19单元 奇异的转换——利用误解激发创意 

    19.1  技巧：愚蠢 

    19.2  练习：谍影重重 

    19.3  技巧：翻译迷城 

    19.4  技巧：他们走在前面了 

    19.5  练习：构建知识网络 

  第20单元 创造性沟通——用不同的沟通模式来激发创意 

    20.1  技巧：“盲侠”的使命 

    20.2  技巧：外国数字 

    20.3  技巧：走过路过，不要错过 

    20.4  技巧：“盲侠”的生日 

    20.5  技巧：建筑工地 

  第21单元 走进新天地——巧用环境来增强创造力 

    21.1  练习/技巧：换脑筋 

    21.2  技巧：无意识创造力 

    21.3  练习/技巧：参观画廊 

    21.4  技巧：游戏世界 

    21.5  技巧：照片还乡 

  第22单元 空间想象——开发团队的右脑资源 

    22.1  练习/技巧：魔力隧道 

    22.2  技巧：戴手铐的搭档 

    22.3  练习：绘画天才 

    22.4  技巧：万丈高塔糊纸起 

    22.5  技巧：飞机比赛 

  第23单元 选择技巧——哪个创意是好的？ 

    23.1  技巧：100英镑的投标 

    23.2  技巧：SWOT分析法 

    23.3  练习：“新型”材料 

    23.4  练习/技巧：简单评价系统 

    23.5  练习/技巧：复杂评价系统 

  第24单元 调节团队心态——注入更多的活力和乐趣 

    24.1  练习/技巧：动物偶像 

    24.2  技巧：引爆激情 

    24.3  技巧：广场“列队” 

    24.4  技巧：魔毯 

    24.5  技巧：寻找队伍  184

  第25单元 完善技巧——“打磨”你的创意 

    25.1  技巧：优点展示牌 

    25.2  技巧：危险警示牌 

    25.3  练习：马语者 

    25.4  技巧：次优方案 

    25.5  练习/技巧：左右逢源 

  第26单元 知识拓展——提高个人知识管理水平的技巧 

    26.1  练习：荧屏交锋 

    26.2  练习/技巧：分类魔法 

    26.3  练习：行与知 

    26.4  练习：信息查询 

    26.5  练习：告别故纸堆 

  第27单元 斯波克规则——通过逻辑性练习挑战左脑 

    27.1  技巧：多余的空格 

    27.2  技巧：合同垂钓 

    27.3  练习/技巧：And 

    27.4  技巧：破解规则 

    27.5  练习/技巧：跑得快 

  第28单元 走下纸面——推动创意实施的技巧 

    28.1  技巧：推销计划 

    28.2  技巧：实施计划 

    28.3  练习：故事时间 

    28.4  练习/技巧：“十大”清单 

    28.5  练习：信“笔”由缰 

  第29单元 右脑协作——更多激励团队调动右脑的练习 

    29.1  技巧：错误的图画 

    29.2  技巧：抽象的图画 

    29.3  练习/技巧：荒唐的公关任务 

    29.4  技巧：传球接力 

    29.5  技巧：人体造型 

  第30单元 脑力总动员——个人创造力练习 

    30.1  练习：比喻的世界 

    30.2  练习：整体性感知 

    30.3  练习：边界的风景 

    30.4  练习：糟糕的模型 

    30.5  练习：专注的境界 

第4章　回顾 

  行动起来 

  参考书目总表 

附录 

  随机词汇列表 

  “他山之石”技巧使用的人名列表 

  “文化”项得分较高的技巧 

  “技巧”项得分较高的技巧 

  “个人发展”项得分较高的技巧 

  “精神能量”项得分较高的技巧 

  “趣味性”项得分较高的技巧 

  适合第1阶段（理解问题）使用的技巧 

  适合第2阶段（产生创意）使用的技巧 

  适合第3阶段（选择与完善）使用的技巧 

  适合第4阶段（制订推销与实施计划）使用的技巧

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

     仅有创意是不够的——创造过程的框架

使用技巧存在一个危险。那就是，我们总是假定要想有所创新，我们只需找出很多很多的新创意就足够了。然而，历史上有太多无疾而终的伟大创意了——它们从未被付诸于实践。因而也就可以说是从来就没有被创造出来过。正因为如此，把你的技巧纳入一个可以确保创意得到实施的简单框架之中就显得尤为必要。

任何成功创意的发展都有四个必经阶段。个阶段是理解问题。如果你太急于产生新的创意，就会面临将精力投入到错误的问题中的严重危险。

    开始时花少量时间来确保你知道真正的问题是什么，到后边会给你节省很多的时间和精力。

第二个阶段是产生创意。尽管这是整个创造过程中明显和有“诱惑力”的环节，但它同时也是无法孤立存在的。

第三个阶段是从已经产生的创意中挑选出一个或几个创意，然后加以完善。完善阶段是不可或缺的，因为任何创意，无论多么伟大，初的时候总会有一些有待加工和完善的地方。

后，就是为推销和实施创意作准备了。这个阶段并不需要太多的努力，但是你要保证自己知道：这个创意的主要卖点是什么，怎么样才能让人们去接受它，以及实施过程中的关键之处何在。另外，你还有必要搞清楚你将要用到哪些资源，以及如何处理创意实施过程中可能出现的问题。这些简单的准备都是非常重要的。因为人们总是太容易’被自己的伟大创意冲昏头脑，然后就这样毫无准备地冲出去告诉每个人这个创意如何如何——结果却发现，自己的创意被毙掉了。

     这个四阶段的框架并不需要花费很长的时间，也没有必要搞得多么严肃

——它更多的是头脑中的一个清单，列出你应该采取哪些正确的行动，以尽可能地增加你的创意获得成功的可能性。

     个人发展

大脑是我们身体中重要的器官，然而，我们所受的教育并没有给过我们任何使用说明书，也很少训练我们如何去使用它。我们教育的缺憾之一就是，没有教给我们如何使用我们的大脑——它根本就没有出现在教程里（至少在美国和英国是这样——澳大利亚在这方面倒是做过一些工作，。每个人的大脑都拥有巨大的潜能。其中绝大多数从未得到利用。本教程的部分目的就在于要给你的大脑一个从记忆技巧到知识获取的全面锻炼的机会。

     认识你的大脑

要想更好地利用你的大脑，你没有必要非得知道很多关于大脑如何工作的知识，但是了解一点背景知识对理解大脑的整体运作机理还是有帮助的。

    人们在谈到大脑时一般都会很兴奋，因为它所涉及的数字是相当惊人的。简单的办法就是把大脑看做是一组简单的开关。这里的开关指的是神经元。

    说它简单，是因为它就像计算机的一个比特位，只能处于两种状态的任何一种。然而，考虑到大脑包含有大约100亿个神经元，每一个神经元都能和成千上万的其他神经元发生相互作用，由此产生的组合爆炸表明，事情没有那么简单。组合的数量是非常惊人的。链接神经元的树突神经加在一起差不多有1S万公里长。

如果把大脑的能力潜量和它实际发挥出来的作用进行一个对比。我们就会发现，尽管大脑处理的任务非常复杂，但它毫无疑问是处于一种负荷不足的状态。人们对大脑使用率作过很多的估计：保守一点的认为是10％，而有的人则认为只有区区0.1％。但是无论真正的数值是多少，有一点是肯定的，就是大脑还有巨大的能力没有发挥出来。

     大脑各个特定的部位都有特定的功能——这个说法看起来似乎有道理。

    事实上，这也是多年来人们普遍的看法。但不幸的是，事情没那么简单。即使是一个很简单的功能都会引起大脑多个不同区域的活动。不过，即便仅仅是作为一个概念，这种大脑功能一侧化的理论也还是有其价值的。在很长一段时间里，人们一直认为大脑的左右部分是以完全不同的方式来工作的。左脑冷静而富有逻辑性，负责推理、语言和数学，以顺序的、按部就班的方式处理任务；右脑富有创造性和艺术性，其工作方式是并行的、整体性的——

因此特别适合模式识别和视觉想象。这也就是说，右脑是创造性的一侧，而左脑是实用、实际的一侧。

这个理论现在受到了很多的质疑，但尽管如此，它还是为我们留下了可贵的东西。虽然这种左右的区分可能并不足以说明我们的大脑有两种完全不同的工作模式，但是毫无疑问，大脑的确是有两种不同的工作模式的。事实上，造成这种区别的或许是有意识的（左脑，部分和无意识的（右脑，部分之间的差异——但无论是什么原因。我们（尤其是西方人，在绝大多数情况下都是以那种可以方便地称之为左脑模式的方式工作的，我们要想在实际工作中有所创新的话，就必须在两种模式之间不断转换——如果能把两种模式结合起来当然就更理想了。比如，左脑评价目标，右脑产生新的创意；左脑评价创意，右脑解决向题……如此循环往复，直到创意的实施阶段。总之，我们不仅需要练习如何更有效地使用我们的大脑，也需要练习如何进行这种创造性的转换和组合。教育——是对大脑的开发。还是对大脑的戕害

我们大多数人都在全日制教育上花了11～17年的时间。对于某些人来说，学习更是他们毕生的事业。事实上，考虑到大脑的巨大潜能，如果我们不能在有生之年不断地拓展自己的知识和技能，那确实是一件非常可悲的事情。然而，学习和教育是一对非常容易混淆的概念。正式的教育体制有许多重要的作用——但是它们并不全是为了开拓大脑的能力的。事实上，尽管良好的教育会提高你收集和处理知识的能力，而且通常都不会影响你的记忆力，但是大多数正式教育都会减弱一个人的创造力。

导致这种情况的原因有很多，而且都非常合乎情理。正如我们前面看到的那样，危险环境下的创造会危及生存。尝试以不同的方式离开摩天大楼或许是一个很有创造力的想法，但是从20楼的窗户里跳出去却无异于自杀。即便某种创造行为在理论上是安全的，而且它处理的是无风险的概念世界，它也还是有可能会对教育体制构成威胁。大多数教育体制赖以存在的基本规则是在一定时间内完成一定的教程。但是过度的创新会打破这一规则。一个注重实际的老师希望得到的是考官们想要的答案，而不是有创造性的答案。

这样做的结果就是。在开始上学到离开学校的这段时间里，每个人的创造力都减弱了。更糟糕的是，在学校里，来自于同伴的压力经常会迫使人们在许多方面作出认同，从而进一步减弱了他们的创造力。这些话你听起来可能会觉得像是在对学校进行控诉，但那不是我们的本意。除非我们要求学校去做一些与教育毫不相干的事情，否则一定程度的认同还是非常必要的。但是这种早期的训练确实意味着，当我们走出校门之后，我们必须加倍努力去锻炼自己的大脑。

     知识、记忆以及形成新的联系

大脑具有很多种不同的功能和能力，但是与创造力有关的主要集中在三个领域——知识、记忆以及形成新的联系。它们分别代表着我们通常称之为脑力的某一个特定方面。你在建立自身知识储备以及利用这些储备方面效率的高低，你的记忆力的好坏，你产生创意的能力高低。所有这些都会对大脑的整体能力有所影响。本书的练习将帮助你发展这三方而的能力。

     有意识的和无意识的活动 正如心理学教授盖伊·克拉克斯顿（Guy

Claxton，在Hare Brain。

    Tortoise

Mind一书中所指出的那样，我们都习惯于过分重视思维过程中有意识的、按部就班的那一面。我们生活中的每件事情，从科学研究到侦探工作，都对那种客观的、理性的思想予以高度重视（事实上，即便是克拉克斯顿的书也充满了各种科学的、理性的论调，。然而，我们也都知道，无意识思维是能够创造很多奇迹的。我们都有过这样的经历：突然意识到自己刚刚完成了一件非常复杂的工作，比如在自动驾驶仪的帮助下驾驶一辆汽车：有些事情，不管我们多么努力地去回想，却始终都想不起来，而当我们不再去想它的时候，它却很快浮现在你的脑海之中。

     本书许多练习的目的就是要将你的思维更多地引入到无意识的领域——

去利用无意识思维的潜力，但前提是你愿意暂时中断紧张的、充满压力的逻辑推理过程，运用你的整个大脑去面对某个问题。这类练习乍看起来可能有些无聊。你很可能会想：

“我现在需要做点儿实际的事情，做这种小儿科的东西有什么意义呢？”事实上，这些练习都是非常实际的，只不过由于采用了一种不同寻常的方式出现，所以可能会给人造成很大的错觉。

我们经常可以听到那些喜欢在无意识状态中沉思冥想的人们标榜说，这种思维方式与东方哲学和神秘主义有着多么深厚的渊源。虽然此话不假。但是它也可能引起人们的误解。因为，尽管西方哲学通常使用的是一种更加确定性的方法，但是西方以及中东的宗教和远东的那些宗教一样，也有着非常深厚的冥想和自省的传统。所以说，如果禅学或佛教和你的个人信仰有冲突，你大可不必去理会它们的那套说辞——事实上，犹太教～基督教一伊斯兰教的方法更具实用性，因为它综合了有意识和无意识的思维模式，而东方的练习则往往只强调无意识。如果你根本没有宗教信仰，那也不要担心——无论你采取何种方式看待这个世界，这种实用性的方法的价值都是毋庸置疑的，因为它已经得到了无数科学研究的证明。

     P10-13

在线阅读地址：过关：创造力培训和练习在线阅读

在线听书地址：过关：创造力培训和练习在线收听

在线购买地址：过关：创造力培训和练习在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

编辑推荐

     在新的职场竞争中你能“过关”吗？

企业生存出路只有一条，那就是创造。如果没有创造力，公司将销声匿迹。

一场新的游戏已经开始，创造力就是这次游戏的规则，没有创造力。你就将沿用过去的老方法解决问题，固步自封。所以说创造力不是什么“有之固善，无之亦可”的东西，它是未来生存的基本要素。

创造力有5个方面：文化、技巧、个人发展、精神熊量和趣味性。

书籍介绍

《过关:创造力培训和练习》由两大部分组成。在第1章中，介绍了一些基本概念，以便于读者更好地理解后面的练习和技巧。创造力是一种非常特别的东西，有时候甚至会给人以莫名其妙的感觉。因此，在开始进行这样的实践之前，理解这些理论基础是非常重要的。这一章篇幅很短，几个小时就可以读完。接下来的第2章，安排了一个学习进度对照表，介绍本教程的内容和结构。然后，我们就将进入《过关:创造力培训和练习》的核心部分——练习和技巧。其中，练习是专为开发读者个人的创造力技能而设计的，而技巧则可供你与他人同时使用。全部内容被划分为多个单元。这样设计的目的是便于你利用每周的空余时间灵活安排自己的学习。当然，如果你想尽可能地收到速成的效果，也可以每天固定地学习一个单元。此外，每个单元还推荐了1～2本参考书。我们推荐这些参考书的目的是为了强化本教程的教学效果。因为对于创造力这样的课题，广泛的阅读总是会有所帮助的。当然，你并不一定要读完我们推荐的所有的书，也不一定非要读我们推荐的这几本。

在《过关:创造力培训和练习》的最后，你将看到一个回顾性的章节。它总结了你前面学到的所有内容，并附有一张参考书目总表（如果你想在结束整个教程之后再阅读那些参考书，这张书目会对你有很大帮助）和一些归纳表（有些表是用来配合前面章节中的各个技巧的，有些则是为了方便读者根据自己特定的需要有选择地挑取个别的技巧来进行学习）。此外，你还可以找到有关其他推荐读物以及练习辅助材料的许多网络链接。