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内容简介:
新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法,找回生命的平衡,唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始,改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书,更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福,让好的事情降临到自己的生活。
书籍目录:
目录
第1 章 天天都是瑜伽天 /1
第2 章 拥抱未来之前,请先拥抱过去 /21
第3 章 游荡未必是一场迷途 /51
第4 章 身体是灵魂的居所 /79
第5 章 顺应生命的流动 /111
第6 章 让爱超越恐惧 /131
第7 章 静默的时刻 /155
致谢 /172
作者介绍:
瑞秋·布拉森
瑞典人气瑜伽教师,全球追随者超100万,新派瑜伽领导者。
以自由活力的教学风格赢得全球瑜伽练习者的喜爱。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球进行演讲。
目前,瑞秋·布拉森与丈夫和小狗定居加勒比海的阿鲁巴岛。
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其它内容:
书籍介绍
新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法,找回生命的平衡,唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始,改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书,更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福,让好的事情降临到自己的生活。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:4分
使用便利性:9分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:8分
是否包含广告:7分
加载速度:3分
安全性:3分
稳定性:6分
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下载便捷性:3分
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下载评价
- 网友 谢***灵: ( 2025-01-11 09:45:51 )
推荐,啥格式都有
- 网友 索***宸: ( 2025-01-02 14:14:01 )
书的质量很好。资源多
- 网友 曾***玉: ( 2025-01-10 11:12:58 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 步***青: ( 2025-01-02 07:46:53 )
。。。。。好
- 网友 常***翠: ( 2025-01-06 02:07:13 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 游***钰: ( 2024-12-25 10:15:18 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 蓬***之: ( 2025-01-07 12:19:22 )
好棒good
- 网友 后***之: ( 2024-12-31 04:48:53 )
强烈推荐!无论下载速度还是书籍内容都没话说 真的很良心!
- 网友 利***巧: ( 2025-01-01 00:23:28 )
差评。这个是收费的
- 网友 隗***杉: ( 2025-01-20 12:59:54 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 訾***雰: ( 2025-01-05 13:13:52 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 扈***洁: ( 2025-01-15 08:55:38 )
还不错啊,挺好
- 网友 菱***兰: ( 2025-01-19 14:58:30 )
特好。有好多书
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:4分
主题深度:5分
文字风格:4分
语言运用:5分
文笔流畅:3分
思想传递:3分
知识深度:9分
知识广度:6分
实用性:6分
章节划分:7分
结构布局:6分
新颖与独特:6分
情感共鸣:4分
引人入胜:5分
现实相关:8分
沉浸感:6分
事实准确性:9分
文化贡献:9分