快乐工作法：用快乐赋能个人、团队和企业 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

上班如上坟？成天为工作而疲于奔命？做没得感情的职场工具人？……如果你或你的团队不甘心这种状况，想要摆脱困局，本书将助你一臂之力。它告诉你，无论是普通员工，还是领导者，都可以不费力地影响办公氛围，将快乐带给周围人。

作为员工，你可以——1. 在工作中发现乐趣，享受快乐与成功2. 向上管理，做企业和团队的快乐大使作为管理者，你可以——1. 以身作则，做一个快乐的领导2. 构建一套完整的机制，鼓励员工快乐工作这并非白费力气：多个研究证明，快乐的人工作效率更高，也更容易获得成功。快乐可以与工作共存，“玩家”也可以同时是“赢家”。你，准备好快乐了吗？

Part 1　以个人为导向的快乐  001

第 1 章　我工作，我快乐  003 

第 2 章　惊喜、鼓舞士气和体贴的示范  022

Part 2　　以领导为导向的快乐  035

第 3 章　管理技巧  037 

第 4 章　会议与办公室沟通  049 

第 5 章　表彰  062

Part 3　　以团队为导向的快乐  077

第 6 章　网上办公  079 

第 7 章　游戏与竞赛  097 

第 8 章　团建、团队和委员会  115

Part 4　　以企业为导向的快乐  129

第 9 章　工作环境  131 

第 10 章　办公空间设计  145 

第 11 章　食品  155

鲍勃·纳尔逊（Bob Nelson），加州大学伯克利分校MBA，克莱蒙特研究大学管理教育博士，师从现代管理之父彼得·德鲁克。纳尔逊激励公司的创始人和总裁，被《劳动力管理》杂志誉为“激励之王”。著有20余本管理类畅销书，包括《有效激励》《零成本1001种激励员工好方法》《带队伍就是带人心》等。作品已被翻译成30多种语言出版。

马里奥·塔马约（Mario Tamayo）圣地亚哥州立大学硕士，塔马约集团的负责人。在培训、人力绩效和企业发展方面拥有30多年的经验，长期推崇“快乐工作，完成绩效”理念。曾为多家企业提供咨询服务，包括通用电力公司、艾美琳制药、生命科技公司、纳尔逊激励公司等。

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编辑推荐

1、快乐也是一种生产力！美国100家卓越雇主推崇的高效武器

2、多种简单高效、易落地的小技巧，带你和你的团队摆脱内卷，提高绩效，助推事业成功

3、如果你是普通员工，你可以向上管理，改变职场“微生态”，让工作变得更愉悦。

4. 对于有90后、00后下属的管理者，本书教你如何用快乐激发团队热情，提升工作表现

媒体评论

大多数人认为在工作中追求成功会让他们快乐。事实上，工作中的快乐才会让你成功。——亚历山大·凯鲁夫如果无法从当下的工作中获得快乐，那是很难成功的。——戴尔·卡耐基

前言

序言

这本书适合那些追求快乐工作的读者。本书与你自身的工作和所肩负的责任相关，尤其是当你承担那些枯燥的、千篇一律的，或大型的、棘手的、容易被拖延的工作时。本书也与你的团队或一起工作的同事相关，你与他们的接触是Z密切、Z频繁的。本书还与你所在公司的文化氛围相关。

快乐工作整体上来说很容易实现，人们也很乐意去做，而且能够提高工作效率。

我们经常听说：“工作是件严肃的事情。没有哪家公司为了寻开心而聘用员工。”他们当然不会。但如果我们可以证明，快乐地工作有助于完成任务，改善同事之间的关系，鼓舞士气，并能提高工作效率，谁还会说不呢？

在人们的观念中，似乎“工作”和“快乐”历来都处于对立面——你要么认真工作，要么享受快乐，但你不能同时进行这两项活动。你如果靠工作来养家糊口，就只能在周末享受人生。大部分人都要挣钱过日子，要想把工作当成乐趣，似乎是一种无法企及的奢侈。那万一我们可以做到呢？

对个人而言，一个人如果对自己的工作、同事、取得的成就感到满意和兴奋，他就会对工作、对公司、对自己产生自豪感，那么工作时间就会变得飞快。这给公司带来的益处是显而易见的。因为营造有趣的工作环境，能让企业在“Z佳雇主”的评选中榜上有名，从而更容易吸引优秀人才。由于这些人才喜欢自己的工作，他们在企业就职的时间就会更长。

卓越职场研究所（Great Place to Work Institute）每年都会让数千名员工给自己工作场所的体验打分，其中一项是“在这里工作很快乐”。在《财富》（Fortune）杂志的“Z适合工作的100家公司”名单中，被评为“优秀”公司的员工以压倒性的比例（平均 81%）表示，他们在“快乐”的环境中工作。该评选带来的启示是：员工在Z优秀的公司中工作Z快乐。换句话说，表现出色的员工，能Z大程度地享受到工作的乐趣。享受到乐趣的人往往表现也很出色。这就像硬币的两面性。

在那些参加评选但没有入围前100名的“优良”公司中，只有 62%的员工说在工作中很快乐。优秀公司和优良公司对于“在这里工作很快乐”的评选得分差距很大，比其他各项评选得分的差距都大，这不能不让人感到惊讶。

这份令人信服的数据说明了一点：所有企业都应该致力于让自己的员工在工作中更加快乐。

那为什么还有这么多人在工作中闷闷不乐呢？是因为快乐地工作会违背“工作应该一本正经”的观点，而让我们感到内疚吗？还是因为我们害怕受到别人特别是老板的批评、嘲笑或惩罚？我们是否天生就认为，拿着工资做有趣的事是在“消磨时间”？因为若有这点时间，还不如想办法提高工作效率。也许我们每个人或多或少都有这样的顾虑。

造成我们闷闷不乐地工作的原因有很多。无论你是出于什么原因而无法在工作中获得预期的快乐，这本书都将教会你如何解决这些问题，让快乐成为你未来工作中自然而然的一部分，还能长长久久地保持下去。本书就是专为个人、团队和公司等撰写的：你们可利用简单且易操作的示例、技巧、策略和Z佳实践，让工作变得更有趣，无论员工是在现场还是在网上都能轻松完成练习。

你是不是还在做着重复的、枯燥的，甚至是无聊的工作？让我们一起来改变现状，你会更轻松地完成这份有趣的工作。例如，你可以把它当成一个游戏，挑战自己能否在一定时间内完成，或者在成功完成后，给予自己一定的奖励。你做得越多，工作中的快乐就会像雪球一样越滚越大。在某项工作任务中获得的乐趣会蔓延到其他任务中去，这会使快乐加倍。这种快乐也会对你周围的人产生积极的影响，他们更喜欢和你一起工作，也希望在工作中获得更多快乐。

你可能会问：“如果我的领导顽固不化怎么办？”没关系，你仍然可以努力让自己快乐地工作，你还可以帮助其他人享受这份工作，说不定你的领导也会受到你的感染，也想一起追求工作中的乐趣呢！

当然，如果你本身就在一家有趣的公司工作，或你的领导本就是个有趣的人，那么你轻而易举就能实现快乐工作的目标。我们将举例说明，这些公司和领导经常做什么来创造快乐的工作环境，你如何敦促你的领导或公司其他人朝着“快乐”的方向发展。如果你是首席执行官或部门经理，或从事人力资源工作，你能比其他人更快地营造出快乐的氛围，而且还是可持续的！

只要换个不同的视角和方法，你就可以轻松地在工作中获得乐趣，还能帮助其他同事一起快乐起来。Z后你会发现，你已经喜欢上了自己的工作，在工作中游刃有余，你的事业也会蒸蒸日上。

你还会发现快乐工作是会传染的，你会吸引其他同事，他们会被你的正能量和兴奋所感染，还会把这些正能量和兴奋都带到自己的工作中。这是我们对你的期望，也是我们撰写本书的原因。

让我们快乐起来！

书籍介绍

对于有90后、00后下属的管理者，本书教你如何用快乐激发团队热情，提升工作表现

上班如上坟？成天为工作而疲于奔命？做没得感情的职场工具人？……

如果你或你的团队不甘心这种状况，想要摆脱困局，本书将助你一臂之力。它告诉你，无论是普通员工，还是领导者，都可以不费力地影响办公氛围，将快乐带给周围人。

作为员工，你可以——

1. 在工作中发现乐趣，享受快乐与成功

2. 向上管理，做企业和团队的快乐大使

作为管理者，你可以——

1. 以身作则，做一个快乐的领导

2. 构建一套完整的机制，鼓励员工快乐工作

这并非白费力气：多个研究证明，快乐的人工作效率更高，也更容易获得成功。快乐可以与工作共存，“玩家”也可以同时是“赢家”。

你，或者你的团队，准备好快乐了吗？

快乐也是一种生产力！美国100家卓越雇主推崇的高效武器

多种简单高效、易落地的小技巧，带你和你的团队摆脱内卷，提高绩效，助推事业成功

如果你是普通员工，你可以向上管理，改变职场“微生态”，让工作变得更愉悦。

专业评论：

大多数人认为在工作中追求成功会让他们快乐。事实上，工作中的快乐才会让你成功。——亚历山大·凯鲁夫

如果无法从当下的工作中获得快乐，那是很难成功的。——戴尔·卡耐基

用快乐赋能个人、团队和企业

作者简介：

鲍勃·纳尔逊（Bob Nelson），加州大学伯克利分校MBA，克莱蒙特研究大学管理教育博士，师从现代管理之父彼得·德鲁克。纳尔逊激励公司的创始人和总裁，被《劳动力管理》杂志誉为“激励之王”。

著有20余本管理类畅销书，包括《有效激励》《零成本1001种激励员工好方法》《带队伍就是带人心》等。作品已被翻译成30多种语言出版。

马里奥·塔马约（Mario Tamayo）

圣地亚哥州立大学硕士，塔马约集团的负责人。在培训、人力绩效和企业发展方面拥有30多年的经验，长期推崇“快乐工作，完成绩效”理念。

曾为多家企业提供咨询服务，包括通用电力公司、艾美琳制药、生命科技公司、纳尔逊激励公司等。