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《卡耐基幸福能量书／卡耐基人生 经典》以

戴尔·卡耐基对女性心理多年的深入研究为基础，对

女人如何获得幸福，提出了许多睿智的见解和精辟的

人生感悟，告诉女人怎样做淡定、平和、从容的幸福

女人！在本书中，卡耐基分析了女性获取幸福的秘密

所在，告诉女人如何尽快成熟，拥有爱与被爱的能力

，从而获取美满婚姻，开创崭新人生。

CHAPTER 01 魅力修炼：做 的自己

美丽是女人一生的使命

微笑让世界如此美妙

让优雅从内心绽放

做个言谈得体的女人

真正的美源于内涵

自信，女人 的化妆品

学会说“不”和“好”

能听意见，也有主见

你不需活在别人的认可里

在逆境中笑对人生

一生必爱一个人——你自己

永远做一个精致的女人

成为一个处处受欢迎的人

CHAPTER 02 正确择偶：听从内心的声音

倾听你内心的声音

学会欣赏你的他

正确的择偶心理

千好万好，适合自己

婚前磨合期不能省

结婚前一定要擦亮眼睛

你想要什么样的婚姻

婚前一定要了解他的家庭

当爱情遭遇父母反对时

CHAPTER 03 走入婚姻：珍惜女人的第二次生命

婚姻是女人的第二次生命

婚姻不是爱情的坟墓

将爱情和婚姻合二为一

做妻子是女人一生的职业

婚姻是女人的第二次生命

婚姻不是爱情的坟墓

将爱情和婚姻合二为一

做妻子是女人一生的职业

CHAPTER 04 情商密码：打造和谐的两性关系

婚姻，也需要适当的距离

学会向丈夫示弱

别把自己当作丈夫的附属

保留属于自己的空间

让你爱的人自由呼吸

经得起考验的爱才是真爱

光有爱还不够

保持适度的神秘感

面对爱情，少一点猜忌

会爱比爱本身 重要

爱他就要了解他

在人前人后给足他面子

男人留恋的不是感官，而是情调

一分舒适感胜过十分

CHAPTER 05 沟通之道：打造不抱怨的婚姻

男人来自火星，女人来自金星

家庭生活中切勿唠叨

聪明女人不抱怨

聪明女人 不对丈夫说的话

吵架也是一门艺术

创造双赢的夫妻沟通

婚姻里善意的谎言

做应对情感风波的高手

CHAPTER 06 婚姻经营：用爱把琐碎变成艺术

为什么你关心他，他却觉得烦

避免做纯粹的家庭主妇

学会合理利用时间

妻子一成不变，丈夫可能会变

做聪明的妻子，让婚姻永葆

女人爱情调，男人爱调情

改变他，还是改变对他的期望

帮助他成为理想中的自己

向丈夫表达出你的爱和幸福感

学会过平凡但不平淡的日子

不要把权力规则带回家

婚姻没有 ，只有完满

开启幸福婚姻的钥匙

CHAPTER 07 幸福忠告：做个有心计的小女人

靠强势不如靠温柔

永远保持女性的魅力

让他感觉家永远是 温暖的

对他的健康负起责任

女人要学会未雨绸缪

理财是女人的必修课

婚后也别丢了你的梦想

保持鲜活的心态，拥有成功的特质

好婆婆是被巧媳妇“哄”出来的

做个让丈夫骄傲的妻子

做一个合格的母亲

在双重角色中做个好女人

感受幽默的力量

爱他的优点， 爱他的缺点

爱需要宽容，幸福需要守候

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美丽是女人一生的使命

一个男人对着女人一张细致的脸说话要比对着一

张粗糙的脸说话 有耐心。尽管男人说出这样的话使

大多数女人不满，但这又确实是不争的事实。因此有

人说，美丽是女人一生的使命。

总是有人这样告诫女性：“没有丑女人，只有懒

女人。”这就是打造美女的首要宗旨。你只有像个勤

勤恳恳的花匠，才能培育出美丽的花朵。现在就让我

们从妆容、穿着、行为举止三个方面来呵护你的美丽

吧。

后天的美丽“妆”出来

很难想象，一个蓬头垢面灰头土脸的女人，能有

多少气质美可言。美容界认为，好的肌肤是美丽的基

础， 的妆容是精神美的有效点缀。有些人天生丽

质，就算不化妆也光彩夺目。但这样的幸运儿却是少

数，大部分人的长相存在着这样或者那样的遗憾：眼

睛不够大、鼻子不够高、皮肤不够细腻……而化妆的

作用就是弥补瑕疵，让你看起来 加漂亮。事实上，

在现在 多的正式场合，女士化一点淡妆也被看作是

礼貌的行为。

如果你不太会化妆，可以多多翻阅一些美容时尚

杂志，或者请教一些会化妆的“闺中姐妹”。她们都

会告诉你一些化妆的技巧和窍门，并且你在这个过程

中也能够 贴近潮流，跟友人关系 亲密。另外，一

位有名的女化妆师说过：“化妆的 境界可以用两

个字形容，就是‘自然’， 明的化妆术，是经过

考究的化妆，让人家看起来好像没有化过妆一样

，并且化出来的妆与主人的身份匹配，能自然表现出

主人的个性与气质。”所以，在一般场合，淡妆 适

宜。如果你每天都以一副浓妆艳抹的脸出现在别人面

前，是很难带给他人美好的感受的。

女人该懂的服饰物语

我们都会有这样的感受，不同的服装带给我们不

同的心情。比如穿上一条曳地长裙，会感觉自己像纤

纤淑女；穿上旅游鞋和宽松的休闲裤，又能感到年轻

，充满活力。不同的服装可以凸显女人不同的气质风

采。而一身得体、整洁、不落俗套的装扮也会为你的

形象添姿加彩。其实，懂得穿衣配饰的规则，即便你

没有能力选择那些天价的 ，依然可以显露品位与

气质。这里有一些小小的建议，以供参考。

1。合适

所谓合适，即要求女人在选择着装时要因人而异

、因时而异，使所穿服装与自己的身体条件以及所处

场合相适应。你要根据自己的身体条件选择服装，才

能扬长避短，充分展示个人的 形象。

虽然不宜提及女人的年龄，但这里不得不说选择

衣饰要与年龄合拍。年轻时可以选择一些鲜艳的色彩

搭配，年长时就应该稍微保守，身上的颜色不要超过

3种，否则别人很难感受到你成熟的魅力。另外，衣

饰搭配还要考虑到肤色，肤色白净者，适合穿各色服

装；肤色偏黑或发红者，忌穿深色服装；肤色发黄或

苍白者，宜穿浅色服装；等等。同时，不同的形体条

件也是你选择服装的依据，再好看的服装也要合适你

的尺码。记住这一点：没有不好看的衣服，只有不合

适的衣服。

服饰搭配 要适应你所处的场合。比如白领丽人

在工作时，着装应该正式一点，套装会显得正规而庄

重，但如果穿着牛仔服、运动鞋或是网球裙去上班，

甚至外出办事，就很难给工作伙伴或是客户一个值得

信任的形象了。

2．时尚编辑的建议

以下是 时尚编辑关于服饰搭配的建议，仔细

看一看，千万别撞上了“雷区”。

不要在凉鞋里穿上肉色的短丝袜，这样的搭配已

经属于30年以前。

一身都是黑色也许能够显出知性、沉稳的性格，

但是也要稍微给人一些亮色吧。一条亮色的围巾、一

些晶莹的配饰都会让你显得不那么死板僵化。

饰品的佩戴要少而精，别把自己装扮成“圣诞树

”。P2－4

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