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本书是雅克·勒考克40年戏剧生涯中生命哲学与教学方法的集结。勒考克从体育运动的韵律与节奏中捕捉到了戏剧表演中肢体的表现方法，这套训练体系以即兴练习为开端，*终引导学生进行自己的创作，影响了众多当代戏剧与其他艺术的实验与探索。

勒考克在书中回忆了如何走上戏剧之路，讲述了教学时的观察和思考，从而提炼出了他的核心观点：“人类共通的诗意本质”，即演员通过普遍的人性将抽象之物形象化，再转化于动作之中，以提升表演的层次。从中性面具到表情面具，从意大利即兴喜剧到小丑，勒考克与我们分享了关于身体的智慧，为戏剧表演带来新生。

第二版前言  6

前言 一个变动中的固定点  8

I. 个人旅程

从体育到戏剧 3

意大利的探险  7

重返巴黎 11

一个永远在变动的学校 13

属于我们的空间 17

学校的旅程 20

迈向一个年轻的创作剧场 23

对永恒事物的追寻 30

II. 这个世界与它的运动

一页白纸 36

01 即兴练习

语言出现之前的沉默 39

情境重构与表演 39

关于表演的结构 45

中性面具 49

中 性 49

元素旅程 56

成为大自然 58

戏剧转化 60

通往艺术的方法 62

人类共通的诗意本质 62

彩虹的颜色 64

文字的身体 67

音乐作为我们的搭档 71

面具与面具的反向操作 73

表演层次 73

进入造型 79

角 色 83

状态、情绪、感觉 83

地点与环境 86

风格的约束 89

02 动作的技术

肢体与声音的准备 91

赋予动作意义 91

戏剧式特技体操 96

身体的极限 96

动作分析 98

从日常生活动作出发 99

如何引发姿态的产生 104

寻找肢体动作的经济性 106

大自然的动态分析 113

动物研究 119

动作的法则 122

03 学生的剧场

独立创作课与田野调查 124

III. 通往创作的道路

戏剧地理学 130

01 手势动作的语言

从哑剧到图像默剧 136

02 主要的戏剧版图

通俗剧 142

伟大的情操 142

意大利即兴喜剧 147

人性喜剧 147

剧目大纲以及表演策略 153

丑 剧 159

神秘剧、怪诞剧、奇幻剧 159

异质的身体 167

悲 剧 172

歌队与英雄 172

舞台平衡 180

文本的必要性 187

小 丑 196

寻找属于自己的小丑 196

滑稽剧、荒谬剧、综艺喜剧 206

03 动作研究室

IV. 新的气象

译后记 221

出版后记 223

著者简介

雅克·勒考克（Jacques Lecoq，1921—1999），20世纪影响深远的戏剧教育家，形体戏剧重要奠基人。于1956年创立了雅克·勒考克国际戏剧学校，担任校长，并一直从事教学工作至辞世。勒考克的训练旨在帮助演员唤醒身体的想象力、丰富肢体的表达，拒绝模式化的表演方法，从而激发演员的创造力。曾经受教于勒考克的学生遍布全球，不仅包括业内演员、导演、舞台设计师，还有作家、建筑师、心理学家等，他们都从其教学中得到启迪，共同见证了雅克·勒考克训练体系的强大生命力。

 编著者简介

让–加布里埃尔•卡拉索（Jean-Gabriel Carasso），雅克•勒考克的学生，巴黎国立戏剧研究协会负责人。

让–克劳德•拉利亚（Jean-Claude Lallias），克雷泰伊大学文学教授。

 译者简介

马照琪，戏剧编导、讲师、小丑医生演员。2005年于中国台北成立“沙丁庞客剧团”，致力于肢体喜剧表演与集体创作，并于2016年成立“红鼻子关怀小丑协会”，将专业的小丑表演带进医院的儿童病房，在台湾各地的主要医院中定期表演。

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因此，我开始了对于建构空间，以及如何将动作分析的概念转化到建筑师养成训练的研究。……这个研究促使了学校舞台部门的诞生：动作研究室（Laboratoire d;etude du mouvement,LEM）

核心本质（l'essentialisation）：在这里，作者所知的是将动作或表演精炼到只剩下最核心的元素，提炼出事物最核心的精神。这个概念须以抽象或诗意的角度去理解。(p19译注)

音阶练习(gammes)：它的原意指弹钢琴的人在演奏乐曲之前所做的音阶指法练习，同样的指法但音阶一节一节往上升。此处作者将它运用在戏剧表演上，代表的是在同一情境当中，把戏剧张力、情绪一节一节往上升高的意思。

与即兴练习并行的，还有第二条线路——动作分析。动作并不只是移动，而是一种动态，不同于单纯地从一点移动到另一点，重要的是如何移动。我教学的动态本质就建立与韵律、空间与力量之间额互相关系。重要的是如何自人体动作中了解动作法则：平衡、失衡、对立、交替、互补、行动、反应。这些法则不但存在于演员的身体里，同时也存在于观众的身体里，观众能充分感受到舞台是处于平衡或失衡的转台。他们形成了一个集体的身体，这个身体能知道一出戏是否充满生命。集体的厌倦是一出戏之内在机制失灵的信号。（p30)

等待是初期的无语言即兴联系中，非常重要的导向性主题。表演的主要驱动力在于眼神：观看与被观看。生活中，我们随时随地都在我们不认识的人们一起等待，这个等待不是抽象的，它孕育自许多不同的接触与互动：有人动作，有人反应。我们试图在即兴表演中看到这层现象，但同时也要观察它在真实生活中的呈现。光是靠回忆不足以建立表演，我们需要在每一个戏剧时刻找到活生生的反应与感觉，不管是观看路上的行人，或是在排队队伍中等待，我们必须观察四周人们的行为（p42）

……保留它的戏剧驱动力：其他的主题、其他的画面、其他的情境、其他的角色于是便纷纷出现。（p45）

编辑推荐

将生命投入到一滴水中

倾听世界在你身体里的回音

一种属于诗人的观看方式

一部身体与动作的诗篇

追寻所有艺术创作的源头

本书是20世纪法国戏剧大师雅克·勒考克40多年的剧场教学笔记，也是了解勒考克思想的*手资料。书中详细记录了后来被勒考克的学生阿里亚纳•姆努什金概括命名为“形体戏剧”的起源与发展，在那些简单真切的语言中，勒考克以活生生的经验和富有创造力的美学观念，为戏剧注入新的脉动，在动作的法则与空间的形式里迸发出对于现代戏剧的重要启示。

于是，我们将抵达一种顿悟：有时候，身体比头脑知道得更多。

***

一个早晨，大海醒了！

浴室里，风正在梳头！

树穿上衣服！

一个怒气冲冲的人敲着门……是火进来了！

四棵树在一张公园长椅上相遇，彼此握手，聊着天。

我教学的主旨，便在于如何达到这个人类共通的诗意本质，进而显示出藏在生命表象之下的真实，让我们不再只满足于停留在生命的表面。

——雅克·勒考克

***

◎ 我们时代蕞能给人带来灵感的戏剧教师雅克·勒考克，20世纪形体戏剧重要奠基人的沉思与狂想

◎ 一种属于诗人的观看方式，一部身体与动作的诗篇，追寻所有艺术创作的源头

◎ 启迪了无数戏剧工作者和其他领域的艺术家，自1998年出版以来已被翻译为20多种语言

前言

第二版前言

雅克·勒考克于1999年1月19日在巴黎去世，《诗意的身体》在他过世后的第17年再度出版。出版至今，这本书已经卖出了上万本，被翻译成20多国语言，几乎没有其他关于戏剧教学的书籍能够受到这么大的欢迎。我们可以说，雅克·勒考克的思想与理论应用穿越了一切时空的藩篱。这部作品在海外得到了尤其多的回响，启发了许多的戏剧创作，影响力无远弗届。这一切都见证了勒考克先生的教学体系超越了一切形式与文化，历史与疆域，它所直指的是戏剧艺术的核心。

“我们知道在这所学校里，我们所学习的戏剧不只是白纸黑字这么简单而已。” 阿里亚纳·姆努什金（Ariane Mnouchkine）这么说。她还说，“雅克•勒考克知道如何用体的方式，让我们理解何谓戏剧的法则。”这些法则主要围绕在身体与动作之上。雅克·勒考克的教学同时也激发出多样化的艺术创作与艺术家。西蒙·麦克伯尼（Simon McBurney）说：“学校重要的主题，就是自然……观察生命的本质……这对我而言简直太棒了，我的生命仿佛打开了一道大门，当下我就知道我来到了对的学校。”菲利普·阿夫龙（Philippe Avron）也说：“雅克·勒考克让我知道我在对的道路上！”

今天，在法国以及其他国家，越来越多新一代的艺术家把舞台当作白纸来进行集体创作。他们以节奏、光线、舞台动作为探索的方式。不只是戏剧，包括马戏、偶戏、街头戏剧、舞蹈等都能从雅克·勒考克的教学体系中找到支撑他们创作的观点。大师已经不在了，但他不朽的精神不但借助如今由他的女儿帕斯卡莱·勒考克（Pascale Lecoq）主持的国际戏剧学校延续下去，更借助许多之前的学生继续他的脚步，持续在世界各地传播与深化他的教学，并且绝不使之僵化。毕竟，雅克·勒考克生前便坚决反对将他的教学“方法化”，他认为一切都是不断追寻与探索的过程，“不要照抄我做的……照你自己的去做！”对即将毕业的学生他总是这么说。同样的建议也可以给本书所有的读者：“照你自己的去做！”

让–加布里埃尔·卡拉索、让–克劳德·拉利亚

2016年5月

书籍介绍

形体戏剧奠基之作

已被翻译为20所种语言

从演员、导演到建筑师、心理学家

革命性地影响了全球创意工作者观察世界的方式

在华人戏剧界隐秘流传的神奇之书

唤醒身体的想象力，激发心灵的创造力

探索人类共通的诗意本质

◎ 编辑推荐

将生命投入到一滴水中

倾听世界在你身体里的回音

一种属于诗人的观看方式

一部身体与动作的诗篇

追寻所有艺术创作的源头

本书是20世纪法国戏剧大师雅克·勒考克40多年的剧场教学笔记，也是了解勒考克思想的第一手资料。书中详细记录了后来被勒考克的学生阿里亚纳•姆努什金概括命名为“形体戏剧”的起源与发展，在那些简单真切的语言中，勒考克以活生生的经验和富有创造力的美学观念，为戏剧注入新的脉动，在动作的法则与空间的形式里迸发出对于现代戏剧的重要启示。

于是，我们将抵达一种顿悟：有时候，身体比头脑知道得更多。

***

一个早晨，大海醒了！

浴室里，风正在梳头！

树穿上衣服！

一个怒气冲冲的人敲着门……是火进来了！

四棵树在一张公园长椅上相遇，彼此握手，聊着天。

我教学的主旨，便在于如何达到这个人类共通的诗意本质，进而显示出藏在生命表象之下的真实，让我们不再只满足于停留在生命的表面。

——雅克·勒考克

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☆ 我们时代蕞能给人带来灵感的戏剧教师雅克·勒考克，20世纪形体戏剧重要奠基人的沉思与狂想

☆ 一种属于诗人的观看方式，一部身体与动作的诗篇，追寻所有艺术创作的源头

☆ 启迪了无数戏剧工作者和其他领域的艺术家，自1998年出版以来已被翻译为20多种语言

◎ 内容简介

本书是雅克·勒考克40年戏剧生涯中生命哲学与教学方法的集结。勒考克从体育运动的韵律与节奏中捕捉到了戏剧表演中肢体的表现方法，这套训练体系以即兴练习为开端，最终引导学生进行自己的创作，影响了众多当代戏剧与其他艺术的实验与探索。

勒考克在书中回忆了如何走上戏剧之路，讲述了教学时的观察和思考，从而提炼出了他的核心观点：“人类共通的诗意本质”，即演员通过普遍的人性将抽象之物形象化，再转化于动作之中，以提升表演的层次。从中性面具到表情面具，从意大利即兴喜剧到小丑，勒考克与我们分享了关于身体的智慧，为戏剧表演带来新生。