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组织和员工不会轻易“分手”，这是我们的传统观念。但随着现代经济的周期性变化，市场时常面对发展缓慢乃至倒退的低迷局面，为了保持自身竞争力，职场人显然需要根据个人兴趣和现实，选择更合适的职业与岗位，并时刻注意寻求更佳选择。

在这一大背景下，本书通过自传式的紧凑叙述，揭示了关于跳槽的种种考量与实践思路，作者以自身非常成功、高效的跳槽经历，为读者的职业抉择提供了切实可行的参照与指导。在职场流动缓慢的日本社会都行得通的跳槽法则，无疑将是职场通行的“金科玉律”。

◆ 目录 ◆

引言 困局与出路 / 001

第 1 章 测试自己的市场价值——保持竞争力的关键 / 015

是仰上级之鼻息，还是因市场而动 / 017

市场价值 1：技术资产 / 019

市场价值 2：人力资产 / 028

市场价值 3：行业生产力 / 030

第 2 章

了解当前工作的“寿命”——专注于上升行业 / 035

工作消失的周期 / 037

置身于上升的行业，自我价值才会提升 / 040

第 3 章

精准定位，明确目标——寻找有潜力的市场 / 049

不要将自己的人生托付给“别人建造的船”/ 051

别让自己成为公司里的“日用品”/ 059

发现有潜力市场的两种方法 / 062

才能有差异，但定位是平等的 / 065

第 4 章

有取必有舍——适合的就是最好的 / 079

在“轻松的工作环境”和“市场价值”二者中选择哪一个 / 081

识别一家好的风险企业的三个要素 / 091

面试后要问一问求职中介“公司对自己哪些方面评价不高”/ 094

社招和校招的区别 / 113

第 5 章 “后悔跳槽”是消极的借口——别被惯性驱使 / 121

没有选择余地的时候，人们就开始撒谎 / 123

“对于公司来说正确的事”是什么 / 131

把公司当作救命稻草，手段难免成为目的 / 139

第 6 章

你并非不可或缺——如何获得他人支持 / 147

跳槽的最后阶段，难免犹豫不决 / 149

可靠的同事值得信任 / 152

与伴侣交流时，共鸣最重要 / 157

第 7 章

工作应是喜欢做的事——找到理想下家 / 161

作为生存手段的工作和作为目的的工作 / 163

工作无乐趣则只能臣服于金钱 / 174

绝大部分人并不需要“自己想干的事”/ 178

工作乐趣是由“紧张和放松的平衡状态”决定的 / 184

给自己贴上“标签”，拒绝平庸 / 190

思维方式决定一切 / 197

后记 / 199

附录

跳槽思维笔记 / 203

[日]北野唯我

从神户大学商学院毕业后，遭遇日本经济低迷、就业困难的“冰川期”，迈进传媒业霸主博报堂（Hakuhodo）。此后为追求兴趣和更好的发展，经历数次跳槽，曾就职于波士顿咨询集团（BCG）等跨国巨头。2016年创立人才咨询顾问网站，并以总编身份执笔专栏，组织企业访谈。作为职业规划专家经常做客各类电视节目，并为日本《经济新闻》等重要媒体撰稿。

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书籍介绍

组织和员工不会轻易“分手”，这是我们的传统观念。但随着现代经济的周期性变化，市场时常面对发展缓慢乃至倒退的低迷局面，为了保持自身竞争力，职场人显然需要根据个人兴趣和现实，选择更合适的职业与岗位，并时刻注意寻求更佳选择。

在这一大背景下，本书通过自传式的紧凑叙述，揭示了关于跳槽的种种考量与实践思路，作者以自身非常成功、高效的跳槽经历，为读者的职业抉择提供了切实可行的参照与指导。在职场流动缓慢的日本社会都行得通的跳槽法则，无疑将是职场通行的“金科玉律”。