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在阅读这本书之前，请问问自己以下问题：

你害怕自己没有天赋吗？你害怕自己会遭到拒绝、批评、耻笑、误解吗？

你害怕已经有人做得比你更好吗？你害怕别人不把你放在眼里吗？

你害怕你的创意没有市场吗？你害怕别人会偷走你的创意吗？

你害怕现在重启梦想，为时过晚吗？

你害怕在变幻莫测的人生中，所有的努力都是徒劳吗？

…………

是的，我们内心中经常充满了对未知的恐惧，它会阻止我们前行的脚步，甚至让我们自暴自弃。世界知名作家、TED演讲人伊丽莎白·吉尔伯特根据自己的人生经验，写下这本鼓舞人心的作品，旨在帮助读者学会与恐惧同行，挖掘内在的宝藏——灵感，从而实现梦想人生。

毋庸置疑，这是一本神奇的、充满魔力的书。它不是一本关于创意人生的方法论，而是一个关于一位女性如何探究自己的内心，学会与自己的创意灵魂和平共处的故事。所有读者都能从字里行间找到一种肃穆的平和与安慰。

在吉尔伯特看来，“如果你不学会与恐惧并肩旅行，那么你就永远无法到达任何有趣的地方或尝试任何有趣的事情”。

无论你是准备写一本书、创作一件艺术品，还是准备直面工作中的挑战、实现自己的职业目标，这本书都会带你踏上一段充满奇迹与惊喜的探索之旅，让你拥有更多的快乐、爱、幸福，以及富足的人生。

目录

部分

我们都需要勇气

每个人都是一只能够行走的藏宝箱。宇宙将奇珍异宝深埋在我们体内，然后在一旁看着我们能否挖掘出这些宝藏。而探索宝藏的过程，就是创意生活。

挖掘隐藏在内心的宝藏 // 003

打造创意生活 // 006

直面恐惧，别为自己的弱点辩护 // 010

为你的恐惧腾出空间 // 018

与恐惧同行 // 019

第二部分

创意大魔法

创意是有生命的，创意会寻找合适的人类合作伙伴。创意有自由意志，它会在灵魂与灵魂之间游走，也会不停地寻找与地球进行联通的快捷、有效的渠道。

当灵感来袭时 // 023

如果你对创意说“不”// 027

如果你对创意说“是”// 028

与灵感合作 // 029

和创意擦肩而过 // 034

灵感也会“脚踩两只船”// 044

灵感，来之我幸 // 052

感受惊喜，感受神秘 // 054

第三部分

我的人生我做主

若想拥有创意生活，你不需要经过任何人的批准。如果你能养活自己又不给别人添麻烦，那你就可以随心所欲地过你想过的生活。

敢想敢做，随心而为 // 059

积极行动，切莫被动等待 // 062

来点儿自大的归属感 // 067

真实且真诚的创意，让你独一无二 // 070

理性规划人生，释放创意之心 // 074

靠自己，屡败屡战 // 079

停止抱怨，走自己的路 // 084

放轻松，快乐大于意义 // 090

第四部分

坚毅，再坚毅

我对宇宙发誓，无论结果如何，我都会永远写下去。我会勇敢并感恩地面对一切，不抱怨，不断向好奇心与满足感的源泉靠近。

坚守目标，锲而不舍 // 099

现在永远不晚 // 102

接受挫败，成长到死 // 104

拥有梦想，又要活得现实 // 108

和创意激情幽会吧 // 111

完成，不要完美 // 117

保持创作，坚持就是胜利 // 120

没人在乎你 // 123

尽人事，听天命 // 128

守得云开见月明 // 132

第五部分

无条件的信任

当痛苦肆虐时，创意天使便会步步后退。看到你的挣扎，创意天使不仅会忧心忡忡，而且会越来越不耐烦，终离你而去。记住，你要选择爱，不要选择痛苦，永远都要这样做。

痛苦不是创意之源 // 143

摆脱痛苦成瘾症 // 147

相信灵感，快乐工作 // 153

殉道者 vs. 魔法师 // 157

别把作品当成你的孩子 // 162

好奇心比激情更重要 // 167

接受失败，另辟蹊径 // 176

狂热的信任 // 183

第六部分

奇迹无处不在

偶来的惠赐 // 191

结语 195

致谢 197

伊丽莎白·吉尔伯特（Elizabeth Gilbert）

美国知名作家。2006年，吉尔伯特所著的小说《美食，祈祷，恋爱》

（EAT,PRAY,LOVE）成为其代表作，目前在全球已有30多种语言的版本出版。2008年，吉尔伯特被《时代》周刊评选为“全球百大影响人物”之一。

此外，吉尔伯特的短篇小说选集《朝圣者》（Pilgrims）入选国际笔会/海明威奖决审名单，《后一个美国人》入选美国国家图书奖与美国国家书评奖的决赛环节，其小说《美食，祈祷，恋爱》和《承诺》（Committed）一经出版便直冲纽约时报畅销书书榜前列，其小说《严肃的男人》以及《万物的签名》则入选英国百利女性小说奖初选名单以及英国惠康图书奖决选名单。

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我认为，女性对自己的表现的要求要比男性更高，因此对女性而言，完美主义是个尤为危险的陷阱。在创意领域，女性的声音和观点之所以没能得到广泛宣传，原因有很多，比如男女不平等的现象，但在很多情况下，女性其实是阻碍自己参与创意领域的“罪魁祸首”。她们遏制着自己的想法、能力、领导力与业绩。很多女性仍然相信，在她们的自我和业绩达到完美和无可挑剔的境界之前，是绝对不该展现自我的。

相比之下，因羞于将远不完美的作品展现出来，所以不敢参与全球文化交流，这样的情况却很少发生在男性身上。顺便提一句，我说这话并没有抨击男性的意思。男性那种强大到荒谬的自信，让他们能说出：“好吧，我有41%的把握，那就把这任务交给我好了！”这是我所欣赏的特征。没错，虽然他们最终的成果有时只能用可笑和一团糟来形容，但奇怪的是，这一招有时还真管用。一个看似没有做好准备且能力不足的男性，却能因疯狂的放手一搏，瞬间就将其潜力超常发挥出来。

我真心希望有更多女性也可以像男性一样去放手一搏。

This young woman recounted to me that one afternoon, after his poetry class, Jack had taken her aside. He complimented her work, then asked what she wanted to do with her life. Hesitantly, she admitted that perhaps she wanted to be a writer.

He smiled at the girl with infinite compassion and asked, “Do you have the courage? Do you have the courage to bring forth this work? The treasures that are hidden inside you are hoping you will say yes.”

Over the years, I’ve often wondered what finally made me stop playing the role of Pitiful Pearl, almost overnight. Surely there were many factors involved in that evolution (the tough-mom factor, the growing-up factor), but mostly I think it was just this: I finally realized that my fear was boring.

Mind you, my fear had always been boring to ev...

常规意义上的成功依靠天赋、运气以及自律这三个因素。……基因的随机性己经决定了我所能分配到的天赋有多少，而命运的随机性则决定着我的运气好坏。唯一能够掌控的，就是我是否自律。

李所说的登顶后只有一个方向可走是言之有理的吗？如果你无法重复一个千载难逢的奇迹，如果你无法再次登顶，那么创作还有什么意义呢？对于这个窘境，我是有亲身经历的，因为我自己也曾凭借一本蝉联畅销书榜单长达三年多的作品而“登顶”。那些年，太多人问过我：“你该怎么超越这本书？”他们仿佛把我这笔巨大的财富当成了一种诅咒，而不是一桩好运，他们推测，当我预想到自己可能再也无法登上这难以企及的高度时，心中将有多么惆怅不安。

但是，这样的想法等于认定了“顶峰”的存在，而且认为登上顶峰(且盘踞于此)是人们进行创作的唯一动机。根据这样的思维方式，可以推测，神秘的灵感与我们一样，都要受到成与败、输与赢比较与竞争、交易与名声、销售量与影响力构成的有限的人类标尺的测量。这种理念认为，你必须时时保持胜利者的姿态，你不仅要超越同龄人，还要与之前的自己拼个高下。最危险的是，这种理念认为如果你不能获胜，那就失去了继续参与的资格。然而，这一切与你的天职有何关系？与对爱的追求有什么关系？与人与魔法之间的神奇沟通有什么关系？与信仰有什么关系？与单纯地创作出作品，然后敞开胸怀、不加期望地与人分享静默的荣光又有什么关系?

我真希望有人给过拉尔夫·埃利森同样的建议——你随便写点儿东西，然后毫无牵挂地把作品甩出去就行；还有弗朗西斯·斯科特·菲茨杰拉德以及所有曾消失在实际存在或想象出来的名誉阴影之下的大名鼎鼎或名不见经传的创作者。我真希望有人能告诉所有他们：“在纸张上堆砌些胡话，然后看在老天的分上，不要考虑结果，直接发表了吧。

你是否认为，这样的建议本身就是大逆不道呢?

这就对了。

创意的神秘并不意味着我们不应揭开它的面纱—如果能让艺术家打破自负、恐慌以及自我的羁绊，这面纱便更应该被揭开了。

好在，我并不需要去探明其中的究竟。

我不需要有人将未知翻译给我理解，我不需要搞懂其中的究竟，國也不需要探明创意的本源在哪里，或是创意为何如此难以捉摸。我不需要知道我们为何能与灵感偶尔进行畅通无阻的交流，有时却在孤立无援地辛苦付出之后仍然一筹莫展。我不需要理解为何今天的创意造访了你而不是我，也不用追究创意为何同时敲响了我们俩的大门，或是同时抛弃了你我。

没有人能够理解这些事，因为这都是宇宙中的不解之谜。

我能确定的是，我想以这种方式度过人生：我要调动所有的潜能，与我看不见、无法证实、无权管理也无力理解的灵感并肩合作。

诚然，这是一条不寻常的职业道路。

除此之外，我想不出能用什么更好的方式来消磨此生了。

想法

编辑推荐

这是一本能够帮助你改变人生的书

这是一本能够帮助你找到内心宝藏的书

这是一本能够让你拥有更多快乐与富足的书

《美食，祈祷，恋爱》（EAT,PRAY,LOVE）的作者、TED演讲人伊丽莎白·吉尔伯特为我们带来了这本非虚构类励志作品——《去当你想当的任何人吧》。

在这本书中，吉尔伯特讲述了自己的人生故事。从儿时起，胆怯的她就对很多东西感到恐惧，比如黑暗、陌生人、雪、汽车、楼梯、电话……

尽管在成长的过程中屡遭挫败，但这一切让她学会了与恐惧同行，直面恐惧，并且勇敢地挖掘自己内在的力量。数十年来，吉尔伯特不论在何种情况下，都坚持每天写作，终于实现了自己的作家梦。

吉尔伯特想通过这本书，告诉所有的读者，每个人都有自己的独特的天赋所在，你唯有相信自己，捕捉到上天赐予你的灵感，坚毅果敢地行动，不断积累，才能完成自己的人生使命。

人生如戏，亦如有魔法的游戏。全身心地投入其中，才能乐在其中。

媒体评论

这是吉尔伯特勇敢尝试撰写的一本励志书。作为一位世界知名的作家，她与我们分享了自己生活中的私密点滴，以及偶尔来袭的令人无力前行的恐惧和沮丧。本书主旨就是让我们拿出更多勇气，面对自己的创意人生。

 —Elle杂志

在这本阳光般温暖的书中，满含吉尔伯特在改变人生方面有效的建议。不仅如此，她还为大家展示了表达心声的方法。

—《华盛顿邮报》

读完这本书后，相信你对于创作的态度已经发生了巨大的转变。

—《赫芬顿邮报》

吉尔伯特的文字和见解中包含的独一无二的真诚、隽永、以及偶尔闪现的幽默，会让广大读者找到共鸣……这本书励志且温暖人心。

—《柯克斯书评》

吉尔伯特相信，创意就在每个人的体内，而且创意应该得到表达。表达创意是度过精彩人生的*途径。

—《纽约时报》

在这本书中，吉尔伯特引领读者在灵魂和现实之间拿捏平衡，同时打破创意牢笼，寻找快意人生。此书只应天上有。

—Bustle网站

书籍介绍

在阅读这本书之前，请问问自己以下问题：

 你害怕自己没有天赋吗？你害怕自己会遭到拒绝、批评、耻笑、误解吗？

 你害怕已经有人做得比你更好吗？你害怕别人不把你放在眼里吗？

 你害怕你的创意没有市场吗？你害怕别人会偷走你的创意吗？

 你害怕现在重启梦想，为时过晚吗？

 你害怕在变幻莫测的人生中，所有的努力都是徒劳吗？

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是的，我们内心中经常充满了对未知的恐惧，它会阻止我们前行的脚步，甚至让我们自暴自弃。世界知名作家、TED演讲人伊丽莎白·吉尔伯特根据自己的人生经验，写下这本鼓舞人心的作品，旨在帮助读者学会与恐惧同行，挖掘内在的宝藏——灵感，从而实现梦想人生。

毋庸置疑，这是一本神奇的、充满魔力的书。它不是一本关于创意人生的方法论，而是一个关于一位女性如何探究自己的内心，学会与自己的创意灵魂和平共处的故事。所有读者都能从字里行间找到一种肃穆的平和与安慰。

在吉尔伯特看来，“如果你不学会与恐惧并肩旅行，那么你就永远无法到达任何有趣的地方或尝试任何有趣的事情”。

无论你是准备写一本书、创作一件艺术品，还是准备直面工作中的挑战、实现自己的职业目标，这本书都会带你踏上一段充满奇迹与惊喜的探索之旅，让你拥有更多的快乐、爱、幸福，以及富足的人生。