被黑狗咬住的人生 徐勇著 来自精神科医生的不内耗处方 心灵疗愈心灵鸡汤书缓解焦虑书心理学科普书 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

这是一本由精神科医生撰写的独具匠心的心理学科普读物。本书从临床经典案例展开，将现代人生活中的常见心理问题进行了科学的总结和解释，运用通俗生动的语言揭秘人类复杂的精神世界，并引用经典的动物模型和有代表性的科研成果揭露心理学现象背后的逻辑和规律。作者将古今中外不同学者对心理疾病的认识和思考娓娓道来，逻辑严谨，内容丰富，视角独特，是有深度又好读的心理科普书。

01被黑狗咬住的人生

抑郁障碍

02左转？右转？

强迫症

03摆脱不掉的“黑影”

广泛性焦虑障碍

04恐怖片里的心理学

恐惧障碍

05“起死回生”的神秘药片

惊恐障碍

06身体的语言

躯体忧虑障碍

07“奥旦”与“巴通”之战

精神分裂症

08如有雷同，纯属巧合

妄想性障碍

09一半是冰水，一半是火焰

双相障碍

10古老的精神疾病

分离障碍

11睡眠的奥秘

失眠障碍

12都是减肥惹的祸

进食障碍

13为什么是你？

讨好型人格

14放不下的手机，戒不掉的网瘾

游戏障碍

15消失的“条形码”

青少年非自杀性自伤

16生命不能承受之重

青少年慢性心理社会应激

17“聪明”莫被“聪明”误

注意缺陷多动障碍

18来自星星的孩子

孤独症谱系障碍

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这本书是有十几年临床经验的精神科医生写的。如果你想学点靠谱的心理学知识，可以读读这本书；如果你正处在不良情绪的漩涡，想要理顺一下凌乱的精神世界，也可以读读这本书；如果你已经被心理疾病缠上，想要知道如何摆脱它，这里面有专业且中肯的建议。