阿嚏!普通感冒的非凡生活 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

《阿嚏！普通感冒的非凡生活》讲述的是如此常见的一种疾病，甚 至从它的名字中都能看出它的发病率。一场感 冒顶多称得上一个小麻烦，但假如花点时间计 算一番丨看看人的一生中究竟要忍受几番这个 貌不惊人的小病毒的磨折，你会悚然发现丨那 是加起来相当于五年的鼻塞、咳嗽、头疼、喉 咙痛^还有将近一整年的卧病在床。

为何有的感冒像老鼠丨胆怯又恼人；而有 的却如拉姆的恶龙，一次就将我们拽入长达数 曰的悲惨灾恙之中？为何有些人对感冒的抵抗 力完美得令人抓狂，另一群人则似乎一见人打 喷嚏就要染病？

你是不是对这个经常不请自来的家伙燃起 了一点点的好奇心了呢？

目　录

引　言／ 001

第一章　追求感冒／ 007

第二章　感冒来了！／ 021

第三章　感冒病毒／ 047

第四章　一团乱麻／ 063

第五章　人各有异／ 085

第六章　致命的感冒／ 101

第七章　消灭感冒／ 113

第八章　别惹感冒上身！／ 141

第九章　抵御感冒／ 161

附　录　感冒的慰藉／ 169

致谢／ 209

参考文献／ 213

译后记／ 215

关于作者／ 220

虽然詹妮弗• 阿克曼（Jennifer Ackerman）从事健康与科学的写作已有

20 多年，她仍然平均一年得2 ～ 4 次感冒。在她最近写的《性、睡眠、饮食、梦：

你的身体度过的一天》（Sex Sleep Eat Drink Dream: A Day in the Life of Your

Body）一书中，她探讨了一天24 小时中身体内发生的事。该书入选《纽约时报》

的“编辑之选”，并得到了美国国立艺术基金会（National Endowment for the

Arts）对非虚构类书籍的支持。这本书已经被翻译成10 种语言出版。阿克曼还写了《命运之家里的玄机：遗传学的自然历史》（Chance in the House ofFate: A Natural History of Heredity），该书被《纽约时报》评为“新生代受瞩目”的平装书，并入选《图书馆期刊》（Library Journal）年度最佳书籍。她的这本书受瑞德克利夫学院彩旗研究所（Bunting Institute of Radcliffe College） 和艾尔弗雷德• P. 斯隆基金会（Alfred P. Sloan Foundation）的资助。此外，阿克曼还与米里亚姆• 尼尔森（Miriam Nelson）合著了《妇女强健之健康指南》（The Strong Women’s Guide to Total Health, Rodale，2010）。

阿克曼的随笔和科学文章刊载于《纽约时报》、《美国国家地理》、《更多》

（More）、《健康》、《极致健康》（Real Simple）、《女性健康》和许多其他出版物。她涉猎甚广，话题从午睡、食品安全再到读写障碍的本质。她的作品已

被多部精选集收录，其中包括《美国最佳科学写作》（Best American Science

Writing, 2005）。

目前，阿克曼是塔夫茨大学（Tufts University）蒂施学院公民和公共服

务部（Tisch College of Citizenship and Public Service）的高级研究员。她曾

在美国哈佛大学、麻省理工学院、弗吉尼亚大学医学中心、美国大学妇女

协会及其他诸多团体和组织演讲授课。她出生于1959 年，曾就读于耶鲁大

学，在1980 年以优异成绩取得了英国文学的学士学位。她嫁给了小说家卡尔•

阿克曼（Karl Ackerman），并育有两女。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

引　　言

感冒的真相

感冒，就像生活中许多关键时刻，如牛奶由甘甜变为酸臭，幼儿愉

悦的情绪转成怒气。上一秒你还正常无比，或许只是喉咙深处隐隐作痒，

没什么值得注意的。下一刻，你就浑身充血，心神不宁。你可知道被那

种“难以承受的白日噩梦所降服是何滋味？不愿做任何事，无意当任何

人；全然的死寂与厌恶；活力已然停滞；身处何地又有何异；麻木不仁，

宛若一具行尸走肉；一个彻头彻尾的僵尸；一个沉默着对发生的事件无

感者；一颗昏睡的心灵。你可曾得过一场重感冒？”1

对查尔斯?拉姆（Charles Lamb）泣诉的这个问题，我们绝大多数

人都可以响亮地回答：得过。

瓦尔特 ?施艾拉（Wally Schirra）必定可以给出肯定回答。作为继“阿

波罗1 号”的发射坪火灾后首次载人的阿波罗7 号的指挥官，1968 年，

在到达太空后，施艾拉经历了美国历史上最令人衰弱但也最闻名遐迩的

1 感冒是一种自愈性疾病，分普通感冒（common cold）和流行性感冒（flu）两种。普通感冒是由多

种病毒引起的一种呼吸道常见病，而流行性感冒则是由流行性感冒病毒引起的一种急性呼吸道传染病。本

书将普通感冒简称为感冒，将流行性感冒简称为流感。——译者注

一场感冒。大约升空后1 个小时，距离他发射前的最后一次体检仅仅6

个小时，施艾拉经历了那些关键时刻之一，即感冒来袭。喉咙的轻微不

适很快发展成阻塞与充血，外加一个在地球上的话会肆无忌惮清涕直流

的鼻子。然而，在无重力的太空中，黏液只是逗留在他的鼻腔与鼻窦间；

唯一的解脱办法就是强制擤鼻涕，而这一动作又会极大地冲击他的鼓膜。

很快，和施艾拉同处舱内的同事们也一一染上了这种病毒，于是3 个男

人变得暴躁乖戾，心烦意乱，在太空里横冲直撞，几乎难以呼吸或听清

别人讲话。施艾拉的女儿称那次航行为“十日感冒胶囊”。宇航员们最

后全部安然返回了地球，但没有人再次翔入太空。施艾拉不久就出现在

电视广告上，推销他们在航行时所用的解充血药，他举起一个航天头盔，

然后问：“试过在这玩意儿里擤鼻涕吗？”

那个决定性的转折点，也就是感冒病毒被获准进入并最终掌控身体

的那一刻，我们每个人一生中差不多都会经历200 次。也许你现在就正

得着感冒，诅咒着那因喉炎引发的咳嗽，用擤过的纸巾塞满垃圾桶呢。

这本书讲述的是一个如此常见的疾病，甚至连它的名字都反映出它的发

病率。不过，当袭倒的是那些位高权重之人时，它也许会得到一个自以

为是的绰号——“执行官流感”（executive _u）。为何我们要在意这个琐

碎的小疾病呢？当然，一场感冒顶多称得上一个小麻烦，但假如你花点

时间计算一番，看看正常人的一生究竟要忍受几番这个貌不惊人的小病

毒的折磨，你会悚然发现，那是加起来相当于5 年的鼻塞、咳嗽、头疼、

咽喉痛，还有将近一整年卧病在床的时间。你不觉得该略微了解一下这

个无情的常客，或者对这个不健康的闯入者燃起一点好奇心吗？

粗粗一看，感冒有许多与常识相悖之处，例如它的名字。感冒或许普通，但它依然是个小黑洞般的疾患，我们对它误解重重。再说，尽管

我们会在它前面加上特指的定冠词，但引起它的并非单一病原，而是一

大群不同的病原。还有，为何说“受寒”（cold）呢？是因为我们感冒时

感觉身上寒冷吗？还是因为它往往发生在寒冷的季节？虽然感冒的确多

发于较阴冷的季节，但它与低温的关联却至多可说是微乎其微。然而，

在许多语言中，指代这个小病的词语却始终离不开寒冷之名——意大利

语中的ra_reddore（源自拉丁语的frigidus），葡萄牙语中的resfriado，德

语中的erk?ltung——全是着了凉或者受了寒的意思。

为何感冒如此普遍？对治疗方法漫长而无果的追寻，使一个感冒研

究中心成了英式幽默嘲弄的对象。一幅漫画绘着如下景象，在位于英国

索尔兹伯里市的感冒研究所（Common Cold Unit）的实验室中，一位资

深科学家把手臂搭在身边的一名年轻科学家身上，说：“我懂，我懂的！

这门分支科学已毫无魅力可言，年轻人哪——但至少它是个铁饭碗！”

我们连脊髓灰质炎病毒这样的致命病毒都征服得了，为什么世上却偏偏

没有能彻底对抗区区感冒的疫苗或疗法呢？

为何有的感冒像老鼠，胆怯又恼人；有的却如拉姆的恶龙，一次就

将我们拽入长达数日的悲惨灾恙之中？为何有些人对感冒的抵抗力完美

得令人抓狂，另一群人则似乎一见人打喷嚏就要染病？

话说回来，到底什么是感冒？你真的能“击退一场感冒”吗？什么

药物真的奏效，哪些秘方则只是骗局？

科学家有充分的理由称这个时代为感冒的黄金时代。一方面，可憎

的感冒流行一如往昔——或许可说更甚。美国的孩子一年患感冒多达12

次，成年人则会患2 ～ 4 次（作为一个成年人，你感冒的频率往往取决于你是否常接触孩子，他们常被称为“感冒病毒的主要仓库”）。现代社

会似乎已为感冒病毒在鼻子间迁居创造了一个理想的环境。另一方面，

全球化，加上大部分工作向室内转移，意味着我们与他人分享的空间与

物品前所未有地多。办公室、健身房以及其他公共空间中，大批人群肩

并肩地工作游乐，让这些场合成为了病毒的交换之所。托儿所与小学中，

孩子们分享着分泌物，也让这些地方成了感冒滋生的沼泽。“除了第一

次世界大战的战壕以外，就属幼儿托管中心最能让病菌迅速传染。”科

罗拉多大学丹佛医学院的儿科副主任哈利?罗特伯特（Harley Rotbart）

医师如是写道。

同时这也是一个认知的黄金时代。我们在过去10 年间所了解到的

一切已经彻底颠覆了我们从前对感冒的认识——它们是何物，对我们的

身体做了什么，如何抑制它们，那样做又是否明智。与癌症、心脏病、

糖尿病和肥胖这些更为可怕的威胁相比，攻克普通感冒这一医疗任务看

上去优先等级似乎不高。毕竟，感冒可从没害死过人（果真如此吗？），

为何医学研究仍在这样一个半吊子疾病上浪费时间？开始写作本书时，

我的编辑问：“我是不是得专程跑到威尔士才能见着一个真正靠谱的感

冒专家？”这个编辑曾委托专人撰写一本有关治愈秃头的书籍，那本书

最后篇幅极短，因为作者发现比起那些亟待治疗的严重疾病，任何称职

的医学研究者都不会把自己的时间花费在拯救脱发上。

但感冒的情形不同。自我的住所沿路南下，可抵达美国弗吉尼亚大

学医学中心，那儿有一整个部门靠谱的感冒研究者，正忙于从感冒患者

鼻子中采集感冒病毒，再将带着病毒的分泌物涂抹在电话、电灯开关、

电脑键盘和冰箱上。他们把感冒病毒直接送入志愿者的鼻孔内；他们观

察医师与医学生挖鼻孔的习惯；他们从儿科医师办公室中的玩具箱里发

掘出毛绒玩具，从家中和旅馆中拿到电视遥控器，检测其上有无感冒病

毒的存在，并一一试验那些用以消灭它们的鼻腔喷雾剂、涂剂与清洁用

品。

他们为何如此投入？

全部的美国人每年要患多达10 亿次的感冒，在感冒药物上的花费

亦是以数十亿计。一窥普通美国家庭的药柜，会发现里面存放着多达8

种不同的感冒药，可见鼻塞、咳嗽确实是一个大问题。得感冒或许常见，

但治疗感冒绝不便宜。在美国，每年感冒造就了上亿次的就医，带来超

过150 万人次的急诊室之旅，以及数以亿计的工作缺勤，给美国带来约

600 亿美元的经济负担。在儿童中，罹患感冒的人次比其他所有儿童疾

患加起来还多。感冒还要为1.89 亿次缺课负责。此外，感冒还会加剧其

他疾病，甚至能直接导致死亡——事实证明，有些类型的感冒几乎必定

会导致死亡。最后，我们从感冒病毒上弄清楚的东西——如何预防并制

止其蔓延——也许有望帮助控制流感。

探索感冒这块肥沃的绿地也让科学给我们带来了一些惊喜。比如，

没有两次感冒是相同的。而且，你不必“ 孱弱体衰”即可被感染。弗吉

尼亚大学医学院的名誉教授小杰克? 格沃特尼（Jack Gwaltney Jr.）可说

是全世界最棒的感冒专家之一，他曾说过：“关于感冒最大的误区，就

是称易感性是免疫系统削弱后的结果。”假如你非常渴望镇住感冒，“提

高”免疫力或许是你最不应做的事情。而最令人意想不到的是，假如你

想诅咒那把感冒病毒高效地从某人传给了你亲爱女儿的托儿所，且慢开

口。她那通红的鼻头说不准是“乌云背后也有幸福线” 1 呢。假如我们真

能把感冒病毒全部赶尽杀绝，说不准会发觉自己挺想念它们的——在诸

多方面。

注　释

关于瓦尔特? 施艾拉的太空之旅的描述来自瓦尔特? 施艾拉纪念网站：www.wallyschirra.

com 及http://history.nasa.gov/SP-368/s2ch1.htm．

一个人一生中得感冒的次数来自：S Kirchberger,“ Modulation of the immune system by

human rhinoviruses,”Int Arch Allergy Immunol 142: 1–10 (2007)．

关于感冒研究员的工作的那副漫画可在这里找到：Tyrrell and Fielder (2002), p. 60 2．

哈利? 罗特伯特那句话引自 Rotbart (2008), p. 43．

感冒造成的经济损失的量化结果来自：A. Mark Fendrick et al.,“ The economic burden of

non-influenza-related viral respiratory tract infection inthe United States,” Arch Intern Med 163;

487–494 (2003) 及Gregory A. Poland and Michael A. Barry,“ Common cold, uncommon variation,”

NewEngl J Med 360: 21 (2009)．

缺席数据来自: P. F. Adamset al.,“ Current estimates from the National Health Interview Survey,”

Vital Health Statistics 10, No. 200: 59, 66(1999)．

1 “ 乌云背后也有幸福线”源自美国谚语silver linings, 比喻再坏的事情也总有好的一面。——译者注

2 详见后文参考书目，下同。——译者注

在线阅读地址：阿嚏!普通感冒的非凡生活在线阅读

在线听书地址：阿嚏!普通感冒的非凡生活在线收听

在线购买地址：阿嚏!普通感冒的非凡生活在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

这本书讲述的是如此常见的一种疾病，甚至从它的名字中都能看出它的发病率。一场感冒顶多称得上一个小麻烦，但假如你花点时间计算一番，看看人的一生中究竟要忍受几番这个貌不惊人的小病毒的磨折，你会悚然发现，那是加起来相当于五年的鼻塞、咳嗽、头疼、喉咙痛——还有将近一整年卧病在床。

为何有的感冒像老鼠，胆怯又恼人；而有的却如拉姆的恶龙，一次就将我们拽入长达数日的悲惨灾恙之中？为何有些人对感冒的抵抗力完美得令人抓狂，另一群人则似乎一见人打喷嚏就要染病？

你是不是对这个经常不请自来的家伙燃起了一点点的好奇心了呢？